The Job Code

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Está comprobado que la música ayuda a mejorar el rendimiento y reduce el estrés en el trabajo ¿Por que? Porque cuando escuchamos canciones que nos gustan nuestro cerebro 🧠 genera DOPAMINA

La dopamina es un neurotransmisor que regula el sueño, la atención y la actividad motora. Es considerada el centro del placer ya que también regula la motivación, el deseo, y hace que repitamos conductas que nos proporcionan beneficios o placer

Estudios comprueban que la música hace que las tareas repetitivas sean menos tediosas y mejora la concentración. Otros afirman que para mejorar la productividad lo mejor es escuchar música entre tareas y no durante

Sea cual sea la modalidad recordá la palabra clave: DOPAMINA. Sea durante o entre tareas

Recomendaciones: ❗️Si trabajamos en oficina es recomendable escuchar música con auriculares (no todos tenemos el mismo gusto musical) ❗️El volumen no debe aturdirnos de manera que nos aísle totalmente, debemos poder escuchar el teléfono por ejemplo ❗️ Es recomendable armarnos una lista de canciones favoritas para no estar buscando canciones y perder tiempo si la finalidad es hacer foco en la tarea

¿Cuál es tu música preferida?

El COVID - 19 definitivamente marca un antes y un después en el mundo del trabajo.

De la noche a la mañana impulso tanto a empresas como trabajadores a una transformación digital incrementando el trabajo online.

¿Cómo podemos posicionarnos ante la incertidumbre? Entendiendo que el trabajo no es un lugar, sino una tarea, que puede realizarse desde cualquier lugar con acceso a internet.

Llegó el momento de reinventarnos. El contexto nos obliga a amigarnos con la tecnología para seguir adelante, dependemos de nosotros mismos. La seguridad, en tiempos de incertidumbre, debe nacer de considerarnos a nosotros mismos como un producto y volvernos atractivos para el mercado.

No dejes de capacitarte, de aprender herramientas nuevas, hay muchos cursos gratuitos y tutoriales que pueden servirte. El mundo en general está cambiando. Investiga, ¿Cómo mejorar tu forma de trabajar? ¿Cuál es la última tendencia en tu área?

El mundo del trabajo va a cambiar cuando el aislamiento termine. Se van a incorporar nuevas formas de realizar ciertas tareas e inevitablemente nos vamos a tener que adaptar todos a ellas.

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