Saludablemente Rico
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Comer RICO hace bien y si es SANO mucho mas! Alimentarse "Saludablemente Rico" es el arte de buscar
22/04/2026
SALTEARLA ? NO, MEJOR NO!
La merienda es una de las comidas más salteadas en la mayoría de las personas que consultan, sobre todo en esta época dónde oscurece más temprano y tenemos ganas de cerrar el dia antes.
Vale MERIENCENA? SIII! Pero que sea COMPLETA !
Para eso, les dejo opciones para buscarle la vuelta a este horario complicado y que coman algo RICO & COMPLETO !
Acá en las imágenes van algunas opciones 🙌🏻
¿Qué opción te gusta más?
👀👇🏻
Acá renovando mis pedidos al Señor 🙏🏻
Necesito que me ayude a sacarles esas ideas, que vaya a saber quién o por qué están metidas en sus cabezas tan pero tan fuerte que hacen que a veces pierda la PAZ-ciencia 🙊 (Tranqui, en breve me tomo unas vacaciones y se me pasa 🙃)
"Deje las harinas para bajar mas rápido"
"No uso aceite común, uso el de coco"
"Uso sal del Himalaya, que es mejor"
"Ejercicios de fuerza no hago , voy a ponerme enorme"
"Fruta a la noche no como"
"No mezclo carbo con proteínas"
"Me compre jugos DETOX"
"Cómo tostadas pero sin gluten"
¿ Quién da mas ? Los leo 👀 👇🏻
11/01/2026
NO SON LOS KILOS!
Es más que eso, es una o varias razones las que te llevan a enojarte o sentirte mal con ese número.
Ese número no habla de vos, sin embargo te habla.
Ese número casi nadie lo sabe, sin embargo sentis que te condiciona.
Ese número no te define, sin embargo sentis que si.
Ese número no hace nada, sin embargo vos si.
Ese número puede que no cambie, sin embargo vos si.
Ese número no habla de vos, sin embargo vos los escuchas.
Y realmente ese número no importa, lo único importante es que busques conocerte más, entenderte él por qué y para qué de cada cosa, tus tiempos, tus momentos, tus razones, tus emociones, TU HISTORIA, porque no se cuenta con números, necesita ponerse en palabras que siempre merecen ser escuchadas si el objetivo es TU SALUD!
Acá estoy para todo eso y más, porque para poder sentirte mejor con los números, estoy convencida que necesitas tener herramientas simples y que se adapten a vos. Como les digo siempre 👇🏻
LO IDEAL NO ES AMIGO DE LO POSIBLE, y acá queremos equipos que duren para siempre 🧡
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