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Chia pudding calentito👌😍
Ideal para disfrutar en estos días fríos ❄

Te cuento.
🌟Es una opción super SACIADORA por la FIBRA que aporta
🌟Es una preparación muy versátil, podes combinarlo de mil maneras ( con frutas secas, coco, cacao, canela, granola, girasol, esencia de vainilla, miel, crema de dátiles, stevia,etc)
🌟Esta versión aporta principalmente VITAMINAS, MINERALES, OMEGA3, ANTIOXIDANTES, y CHO COMPLEJOS.

Te comparto mi versión para los dias frios:

Ingredientes:

100cc de leche
2 cdas soperas de chia
3 cdas soperas
1/2 banana 🍌
1/2 manzana 🍎

Mezclar la chia, la avena y la leche, dejar toda la noche reposar e hidratarse en la heladera, al otro día colocar las frutas y calentar en el micro po 1,5'.
Eso es todo, proba y luego me contas 😉

(Si, las frutas calentitas también son una opción 😊)