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🛑POWER ROTATIONAL🛑

La rotación uno de los patrones de.movimiento más importante del ser humano, tan olvidado por los programas de entrenamiento y muchos entrenadores.

Aumenta la potencia y explosividad de los movimientos al mismo tiempo que reduce el riesgo de lesión.

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🛑KETTLEBELL FLOW 🛑

Y si te digo que solamente necesitas 30-40 minutos , 3 veces x semana para mejorar tu salud y estado físico.

Acompañado por la alimentación claro.

Programa de kettlebell flow.
MD para info.