Frida tu espacio

Este ejercicio de arteterapia te invita a escribir sobre esa mirada que te juzga, te limita o te hace dudar de vos. Después, transformarla. Porque no todo lo que otros ven define quién sos. A veces sanar empieza por cambiar la forma en la que te mirás.

“Este ejercicio se llama ‘Mi oscuridad’.
A veces adentro nuestro no hay calma…
hay ruido, pensamientos, enojo y nudos.
Entonces dejo que todo salga en líneas, rayones y garabatos…
sin corregir nada.
Porque esto también soy yo.”

Materiales para los talleres de ARTETERAPIA.
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