Pre-child coach - Zámbó Rita

"Tudod jól te is, a másság útja magányos.."

Gyerekkorom óta a legtöbb helyről kilógtam. Mondhatni szinte soha sehova nem illettem.
Ezmiatt értek (ön)bántások, pofonok..

Volt, hogy letoltam a torkomon az egészet és megfeszültem, hogy "valahova tartozzak"..

Komolyan megpróbáltam mindent. De nem volt jó! Nem voltam boldog, önazonos meg végképp nem..

Még ha magányos is, még ha számkivetettként is kell éljek (mások szemében), se bánom hogy az vagyok aki.

Vállalom, hogy:

- nekem nem számít milyen a cipőm, a ruhám (mármint nem a márka fog meghatározni)
- a házra, autóra és egyéb dolgokra használati tárgyként tekintek nem, mint engem meghatározó értékre..
- nincs TV-m, nem is szeretnék...
- másképp (válaszkészen) nevelem a gyerekem
- a saját egészségem miatt képes vagyok lemondani dolgokról viszonylag könnyedén (glutén, tej)
- nem vagyok egy kifelé ember, nem a közösségi médiában akarom mutogatni minden egyes pillanatom micsoda remekmű (hiszen vannak nagyon rossz pillanatok, sőt akár napok is!)
-nem vagyok része a családi összejöveteleknek, de csak akkor ha azt érzem nincs ott helyem, nem látnak szívesen
- nem játszom meg a szeretetet, inkább nyíltan vállalom ha valami nem tetszik
- kiszálltam a "mindent a családért!" - önmagunk megerőszakolása árán akár! - történetből
- inkább elmegyek a családommal pár napra valahova, minthogy abból álljon a szabadságom hogy főzök, mosok, takarítok és jópofizva small talkolok minden rokonnal..
- mások véleménye/ ítélete nem engem, hanem őket minősíti
- jó receptoraim által átlátok a szitán, egyből leveszem ha valaki hazudik, és ennek megfelelően húzom meg a határaim

És igen. Így vagyok önazonos, így érzem azt, hogy jó példát mutatok, elsősorban magamnak, a gyerekemnek és tán a világnak is.

Te mivel egészítenéd ki a felsorolást?

Könyvek - módszerek

Nagyon szeretem az olyan könyveket amik nem csak romantikus oldalról közelítik meg a problémákat/ kihívásokat, hanem kézzelfogható, valódi gyakorlatot adnak.

Ez a könyv is ilyen.
Magán és szakemberként is.

Illetve rendkívül fontosnak tartom hogy csak olyan gyakorlatokat ajánljak másoknak amiket magam is kipróbáltam, amire hitelesen tudok hivatkozni.

Megrögzötten keresem az újabb és újabb kutatásokat, könyveket, módszereket amikkel könnyíteni tudjuk magunkat.

Lássunk egy szeletet a könyvből:

Te tudtad hogy ezek a tünetek traumákhoz köthetőek?:

- krónikus fájdalom, fejfájás
- álmatlanság
- depresszió
- ingerlékenység
- testen kívüli érzés
- emlékek részleges elvesztése
- érzelmi túlterheltség
- csökent koncentrációs képesség
- jövőtudat elvesztése, reménytelenség

Induljon egy poszt sorozat a traumák mélyebb megértéséről?
Kommenteld trauma és minden héten írok róla mélyebben (gyakorlati anyaggal együtt)?

Ha pedig egyéni folyamatban haladnál, szívesen kísérlek 💚

6 éve 💚

Pontosan 6 évvel ezelőtt szereztem meg a mesterdiplomámat, így okleveles neveléstudomány szakos bölcsész lettem!🎓

Sok lemondással járt, nagy kihívások gördültek elém.. volt hogy legszívesebben kiszálltam volna..de maradtam és megcsináltam.

Mennyi minden történt azóta!

Anya lettem..👩‍👧
Már nem festem a hajam és nem húzok magassarkút sem. Sminkelni se sminkelek naponta.. évente pár alkalommal maximum.

De ezek csak a külsőségek.

Ismeritek ezt a dalt?🎵

"Aki dudás akar lenni,
Pokolra kell annak menni,
Ott kell néki megtanulni,
Hogyan kell a dudát fújni".

Megjártam a poklokat. A saját poklaim, a hozott mintáim poklait..🔥

Minden egyes összetörés, sírás és fájdalom kellett ahhoz hogy a régi szűk, szoros, nem rám való bőrt le tudjam vedleni..

És amikor azt hittem kész vagyok, kiderült hogy van még lejjebb . És még lejjebb.

Embernek maradni .. tisztán látni. Engedni hogy egyik nap így, másik nap úgy érezzek.

Hagyni, hogy legyen ahogy lennie kell.

És minden úgy is lett.

Kiértem a fényre.🌞
Mert állandó sötétség nem lehet.

Tél után jön a tavasz.
Éjjel után jön a reggel.

Bezárult egy kör, indul egy újabb.

Új én, kevesebb kővel a hátamon.

Neked milyen volt az elmúlt 6 év?

Ha épp te is pokoljárásban vagy, vagy késznek érzed magad régi bőröd levedleni, szívesen kísérlek utadon.🚶‍♀️

Ohh és egyébként imádok tanulni! - na és talárban lenni is 🤭👩‍🎓