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Was ist Anspannung und Entspannung?
Um diese Funktionen klar zu verstehen und wirksam einzusetzen, müssen wir uns mit den Grundlagen befassen.
Spannung ist eine physikalische Größe, die die Wirkung eines elektrischen Feldes auf geladene Teilchen beschreibt.
Der Begriff "Entspannung" existiert nicht in der Physik, er ist eher ein psychophysiologischer Begriff, der eingeführt und verwendet wurde, lange bevor die Definition von "Spannung" geschrieben und bewiesen wurde.
Im Wesentlichen ist Entspannung immer noch dieselbe Spannung, nur mit geringerem Energieaufwand. Das heißt, je niedriger die elektrische Spannung der Quelle (in diesem Fall die muskuläre oder geistige Aktivität) ist, desto weniger Arbeit leistet dieser Elektronenfluss.
Die Atome und Moleküle unseres Körpers verfügen über ein bestimmtes stabiles elektrisches Potenzial (Spannung), aufgrund dessen wir eine bestimmte Form, Funktion, Fähigkeiten usw. haben. Wenn dieses Potenzial nicht für den beabsichtigten Zweck genutzt wird, kann eine Person Probleme in verschiedenen Bereichen ihres Lebens haben, wie z. B. Gesundheit, Beruf und so weiter.
Um den komplexesten Mechanismus, den wir kennen (unseren Körper), richtig und mit maximaler Effizienz zu nutzen, brauchen wir eine Art Anleitung oder Ratschläge, wie wir ihn nutzen oder zumindest uns und anderen nicht schaden können. Und auch, wie man die bereits vorhandenen Unebenheiten oder Probleme korrigieren kann.

In der Tat gibt es solche Anleitungen bereits, und sie sind sehr wirksam. Aber sie sind vor allem für diejenigen gedacht, die wirklich korrigieren und heilen wollen, was viele für unverbesserlich und unheilbar halten.