Beautiful Life

ভুলে যাওয়া রোগীদের দৃষ্টি আকর্ষণ করছি।।
একজন অস্ট্রেলিয়ান নারী হঠাৎ করে ভুলে যাওয়া, মাথাব্যথা আর ডিপ্রেশনে ভুগছিলেন। প্রথমে সবাই ভেবেছিল মানসিক সমস্যা। কিন্তু এমআরআই করার পর দেখা গেল তার মস্তিষ্কে এক অদ্ভুত দাগ! অস্ত্রোপচারে বের হলো—একটি জীবিত ৮ সেন্টিমিটার লম্বা কৃমি!

ডাক্তাররা পরে জানলেন, কৃমিটা এসেছে Carpet Python নামের সাপের মল থেকে দূষিত ঘাসের মাধ্যমে। মহিলা বনে-জঙ্গলে সবজি তুলতেন, হাত না ধুয়ে রান্না করতেন—সেখান থেকেই ডিম শরীরে ঢুকে পরে মস্তিষ্কে চলে যায়।

কেন হয় :-

অপরিষ্কার বা আধা সেদ্ধ খাবার খেলে

দূষিত ঘাস, পানি বা কাঁচা শাকসবজি থেকে

বন্যপ্রাণীর সংস্পর্শে এলে

কিভাবে বাঁচবেন?

শাকসবজি ভালোভাবে ধুয়ে ও সিদ্ধ করে খাবেন

খাওয়ার আগে হাত ধুয়ে নেবেন

বন্য এলাকায় খাবার বা ঘাস সংগ্রহে সতর্ক থাকবেন

চিকিৎসা
এ ধরনের পরজীবী সংক্রমণে অ্যান্টিপ্যারাসাইটিক ওষুধ (যেমন Albendazole, Ivermectin) এবং প্রয়োজনে সার্জারি লাগে। তবে সবচেয়ে বড় প্রতিরোধ হলো—পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা ও সতর্কতা।

একটা ছোট ভুল, এক জীবন্ত কৃমি—মস্তিষ্ক পর্যন্ত পৌঁছে যেতে পারে।
খাবার ধোয়া, হাত ধোয়া—জীবন বাঁচায়!
নিজে সতর্কতা অবলম্বন করুণ, অন্যকেও সতর্ক করুণ।

Dr-Abdur Rahman
ছবি: Medical Media

বর্তমানে আমাদের দেশে ছাত্রছাত্রীদের দূর্নীতির হাতেখড়ি হয় শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে:

এই সেই ভাইরাল পাঙ্গাশ রাসেল মাস্টার। শিক্ষকতা করে যে বেতন পায় তা দিয়ে নাকি ইলিশ মাছ কিনে বাচ্চাদের খাওয়াতে পারেনা, বউ বাচ্চাদের নিয়ে ঘুরতে পারেনা। কিন্তু দ্বিতীয় ফটোতে দেখুন সে সিলেট ভ্রমণে গেছে।

এই যদি হয় শিক্ষকদের নৈতিকতা তাহলে আমাদের বাচ্চারা কোথায় যাবে?

🔴 যারা রাত্রে বা ভোরে বাথরুমে যাবার জন্য ঘুম থেকে ওঠেন তাদের জন্য ডাক্তারদের একটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ উপদেশঃ
আমরা প্রায়ই শুনতে পাই একেবারে সুস্থ একজন মানুষ রাতের বেলা হঠাৎ মারা গেছেন। এটার একটা কারন হচ্ছে রাতে বাথরুমে যাবার জন্য ঘুম ভেঙ্গে গেলে আমরা তাড়াহুড়ো করে হঠাৎ উঠে দাঁড়িয়ে পড়ি, যা ব্রেইনে রক্তের প্রবাহ হঠাত কমিয়ে দেয়। এটা আপনার ইসিজি প্যাটার্নও বদলে দেয়।

হুট্ করে ঘুম থেকে উঠেই দাঁড়িয়ে পড়ার দরুন আপনার ব্রেইনে সঠিক ভাবে অক্সিজেন পৌছাতে পারেনা, যার ফলে হতে পারে হার্ট এ্যাটাকের মত ঘটনাও।

ডাক্তাররা ঘুম থেকে উঠে বাথরুমে যাবার আগে সবাইকে 'দেড় মিনিট' সময় নেয়ার একটি ফর্মুলা দিয়েছেন।

এই দেড় মিনিট সময় নেয়াটা জরুরি কারন এটা কমিয়ে আনবে আপনার আকস্মিক মৃত্যুর সম্ভাবনা।

হঠাৎ এই উঠে পড়ার সময়ে এই দেড় মিনিটের ফর্মুলা বাঁচিয়ে দিতে পারে আমাদের জীবন।

১। যখন ঘুম থেকে উঠবেন, হুট করে না উঠে মিনিমাম তিরিশ সেকেন্ড বিছানায় শুয়ে থাকুন।

২। এরপর উঠে বিছানায় বসে থাকুন তিরিশ সেকেন্ড।

৩। শেষ তিরিশ সেকেন্ড বিছানা থেকে পা নামিয়ে বসুন।

এই দেড় মিনিটের কাজ শেষ হবার পর আপনার ব্রেইনে পর্যাপ্ত পরিমানে অক্সিজেন পৌছাবে যা আপনার হার্ট এ্যাটাকের ঝুঁকি একদম কমিয়ে আনবে।

গুরুত্বপূর্ণ এই স্বাস্থ্য সম্পর্কিত ফর্মুলাটি নিজে মেনে চলুন এবং অন্যদেরকেও মানতে বলুন।

মনে রাখবেন যেকোন বয়সের মানুষের ক্ষেত্রেই এমন দুর্ঘটনা ঘটে। সুতরাং সবাই নিয়মটি মানতে চেষ্টা করবেন।
©️