Dada knows everything

দেশে ডেঙ্গুতে আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে। মশাবাহিত এ রোগটি প্রাথমিক অবস্থায় নির্ণয় করা না হলে, মারাত্মক পর্যায়ে পৌঁছাতে পারে।ডেঙ্গু জ্বর একটি মশাবাহিত ভাইরাল সংক্রমণ। এডিস প্রজাতির স্ত্রী মশার কামড়ে এটি হয়ে থাকে। এটি তখনই ঘটে যখন মশা একটি সংক্রমিত ব্যক্তিকে কামড় দেয় এবং তারপর ভাইরাস বহন করার সময় একটি অ-সংক্রমিত ব্যক্তিকে কামড় দেয়।

আম একটি পুষ্টিকর ফল। এতে প্রচুর পরিমাণে খনিজ লবণ এবং বিভিন্ন ভিটামিন রয়েছে। আমে রয়েছে ভিটামিন এ, ভিটামিন সি এবং ভিটামিন বি৬। এছাড়াও অ্যামিনো অ্যাসিড, পটাসিয়াম এবং তামা রয়েছে। আমে রয়েছে বিটা ক্যারোটিন, লুসিয়ান জিলাইক অ্যাসিড, আলফা ক্যারোটিন, পলিফেনলস কোয়ার্চেন কর্পূর, ক্যাফেইক অ্যাসিড ইত্যাদি স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী।

এবার আমরা জানব আম এর ১০ টি আশ্চর্য উপকারিতা

লৌহ বা আয়রন আমাদের শরীরের অন্যতম অতি প্রয়োজনীয় খনিজ উপাদান। রক্তের লোহিত কণিকা তৈরির কাঁচামাল। এর অভাবে লোহিত কণিকা তৈরি হতে পারে না। তাই রক্তশূন্যতার অন্যতম প্রধান কারণ আয়রনের ঘাটতি।