Beautiful Life

২৭ শে রমযানে রোযা ভাঙিয়ে আসামীর স্ত্রীকে ধর্ষন! অবশেষে মৃত্যু!

স্বামীকে গ্রেফতার করা হয় তথাকথিত জঙ্গি নামক নাটকে। স্বামীকে আটক রেখে রোজা ভাঙিয়ে ধর্ষন করা হয় আসামীর স্ত্রীকে। এর আগেও প্রায় তিনবার ধর্ষন করা হয়েছে স্বামীকে ক্রসফায়ারের ভয় দেখিয়ে।

শেষবার ধর্ষনের পর স্ত্রীর মানসিক অবস্থার অবনতি হয় এবং কিছুদিন পরে মৃত্যুবরন করেন।

ধর্ষক র‍্যাবের একজন উর্ধতন কর্মকর্তা,নাম আলেপ। স্বামী সবকিছু হারিয়ে যখন আলেপকে বারংবার ফোন দিতে থাকে আলেপ রিপ্লাইয়ে জানান

"বন্দি মেয়ে বা বন্দি পুরুষদের স্ত্রীদের সাথে এমন আচরণ এখানে অলিখিতভাবে স্বীকৃত "........

মানুষ কতটা নিচুতে নামলে নিজের মা/ স্ত্রী/মেয়ে থাকা সত্ত্বেও একজন বন্দির স্ত্রীকে এমনভাবে ট্রিট করে!

এই র‍্যাব কর্মকর্তা আলেপের বিচার সবার আগে হওয়া উচিত।

আজকাল ধুপধাপ মানুষ ৩০-৩৫ বছরেই হার্ট এটাক করা বসে থাকে!

এইগুলি কিন্তু কোন এক্সিডেন্ট না। এগুলো হয় আমাদের লাইফ স্টাইলের বাই-প্রোডাক্ট হিসেবে।

আপনি যদি চান আপনার হার্ট হেলথ ভালো থাকুক তাহলে আপনাকে ৫ টা পয়েন্ট দেই, যা ফলো করলে আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি ৯০% কমে আসবেঃ

১। ভাজা-পোড়া খাওয়া বর্জন করুন।

সিঙ্গারা, সমুচা, পরোটা, পুরি, চানাচুর এই সব বাদ দিতে হবে।

২। সিগারেট খাবার অভ্যাস থাকলে বাদ দিন।

খুব কঠিন না, বহু চেইন স্মোকার দেখেছি, হার্টে রিং পড়ানোর পরে স্মোকিং বাদ দিয়েছেন। আপনিও পারবেন।

৩। সয়াবিন তেল বর্জন করুন।

রান্নায় ঘানি ভাঙ্গা সরিষার তেল কিংবা এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল ব্যাবহার করুন। এমন তেল ইউজ করতে হবে, যা কিনা ঘানি ভাঙ্গা, এক্সট্রা ভার্জিন কিংবা কোল্ড প্রেসড।

৪। সপ্তাহে অন্তত ১৫০ মিনিট কার্ডিও-ভাস্কুলার এক্সারসাইজ করুন (হাঁটা, রানিং, জগিং, সাইক্লিং, সুইমিং)।

৫। স্ট্রেস ম্যানেজমেন্টের দিকে নজর দিন।

স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট বিশাল বড় টপিক, কিন্তু দিনে ১০ মিনিট মেডিটেশন/ব্রিদিং প্র্যাকটিস দিয়ে শুরু করতে পারেন।

এই ৫টা পয়েন্ট ফলো করুন

ল্যাম্বোরগিনি কিনার পর একজন টিকটকার তার ভিডিওতে এসে বললো “ল্যাম্বোরগিনি কিনতে হ্যাডম লাগে”।

আমি আশ্চর্য হলাম। সে “হ্যাডম” শব্দটা দিয়ে মূলত কোন জিনিসটা বুঝাতে চেয়েছে? যোগ্যতা?

হাস্যকর। চরম হাস্যকর। আজকাল একজন টিকটকার এসে আপনাকে আমাকে যোগ্যতার জ্ঞান দিচ্ছে। আবার তার স্বার্থকতার দৃশ্য দেখে অনেকে আবেগের বশে বলেই বসছে “ইশশশ যদি পড়াশুনা না করে টিকটকটা করতাম”।

কি অবাক করা বিষয়! নির্ঘাত রম্যক।

প্রকৃত যোগ্যতা কারে বলে জানেন? তাহলে আসেন একটা গল্প শুনেন।

রাজধানীর শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজে একটা চমৎকার ব্যাপার ঘটছে।

পা থেকে একটা ফিবুলা (পায়ের একটি হাড়) নিয়ে ৬ টা টুকরা করে স্ক্রু লাগিয়ে একটা ম্যান্ডিবল (মুখের নিচের চোয়াল) বানিয়ে দিয়েছেন একজন OMS সার্জন।

হ্যা...এটা একজন ডেন্টাল সার্জনের হাতে করা সার্জারি। এখন আপনি ভাবতে পারেন,,হয়তো পৃথিবীর অনেক উন্নত কোনো দেশে যেখানে চিকিৎসা ব্যবস্থা অনেক উন্নত সেখানে এই সার্জারি করা হয়েছে।

কিন্তু না,,,,মুখের চোয়াল হারিয়ে ফেলা এই মানুষটিকে এভাবে তার চোয়াল ফিরিয়ে দিয়ার সার্জারি হয়েছে শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজে যার নেতৃত্ব দিয়েছেন ডেন্টাল ইউনিটের প্রিয় শিক্ষক Dr.Nitish Krishna Das স্যার এবং তার টিম।❤️

This is called Talent.
This called Aura.
This is called “হ্যাডম”! ❤️

সম্পর্ক নিয়ে,যারা অশান্তিতে আছেন লেখাটি তাদের জন্য।

▪️সম্পর্কের প্রথমে হলো বিশ্বাস।
এই বিশ্বাসটাই একটা সম্পর্কের মূল, যে সম্পর্কে বিশ্বাস নেই সে সম্পর্ক টিকে থাকে না।

▪️সম্পর্কের দ্বিতীয় হলো সন্মান।
যে সম্পর্কে সন্মান নেই একজন একজনকে সন্মান দেয় না, সে সম্পর্ক টিকে থাকে না।

▪️সম্পর্কের তৃতীয় হলো সেক্রিফাইস।
এই সেক্রিফাইস টা যদি দু'জন দু'জনকে সেক্রিফাইস করতে না পারে, সে সম্পর্ক টিকে থাকে না।

▪️সম্পর্কের মধ্যে তৃতীয় ব্যাক্তি।
সম্পর্কের মধ্যে তৃতীয় মানুষকে সুযোগ দিবেন না।
তাহলে ওই সম্পর্ক টিকে থাকবে না।

এবার আসি মূল কথায়⬇️

▪️একটা সম্পর্কের মধ্যে উপরের ৪টি কথাই খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
বিবাহিত জীবন শুরু করা খুবই কষ্টকর,যদি আপনি উপরের তিনটি কথা মানতে না পারেন।

▪️বিবাহিত জীবনে নানান সমস্যা হবে সবকিছুকে দোষ ভেবে আলাদা হয়ে যাবেন না। দোষ কোথায় সেটা খোঁজার চেষ্টা করুন। দেখবেন নিজেই সমস্যার সমাধান করতে পারবেন।

▪️আপনি জানেন আপনার দোষ তারপর ও আপনি চুপ থাকেন, দেখবেন অনেক সহজ হয়ে গেছে সবকিছু।

▪️এক/দুই কথায় সম্পর্কের মধ্যে তৃতীয় মানুষকে আসতে দিবেন না।নিজেরা বসে সমাধান করার চেষ্টা করুন।

▪️কখনো ডিভোর্সের কথা কখনো মাথায় ও আনবেন না।ডিভোর্সে কখনো শান্তি আনতে পারে না।আপনি মনে করেন যে, ডিভোর্স দিলে হয়তো আমি মুক্তি পেয়ে যাবো,আসলে তা কখনো হয় না,সমাজের এক/দুইটা ডিভোর্সী ভাই/বোন দেরকে প্রশ্ন করে দেখুন যে তারা কেমন আছেন? তাদের নিজ পরিবার এবং সমাজের মানুষের সাথে কেমন সম্পর্ক এবং সমাজ তাদেরকে কোন চোখে দেখে সেটা একবার কল্পনা করুন,নিজেই তার প্রমাণ পেয়ে যাবেন।

▪️আপনাদের সম্পর্কের মধ্যে কি সমস্যা? কি কারণে বিছিন্ন হতে চাচ্ছেন এগুলোর সমাধান খুঁজুন। ওই বিষয় গুলো ত্যাগ করতে চেষ্টা করুন, দেখবেন সমাধান আপনার হাতেই।
রাগ / অহংকার / জেদ এগুলো ত্যাগ করে প্রিয় মানুষের সাথে সংসার করতে শিখুন। দেখবেন পৃথিবীতে আপনার মতো সুখী মানুষ আর কেউ হবে না।

▪️এসব কথা গুলো যদি আপনি মানতে না পারেন,তাহলে আপনার জন্য সংসার নয়।আপনি কখনোই কোথাও সুখী হবেন না।

▪️ভালো থাকুক পৃথিবীর সকল সম্পর্কের মানুষ গুলো।ভালো থাকুক প্রিয় মানুষ গুলো।
❤️🥀