AP FIT Functional Training

Je vous l’avais dit, on en fait parfois trop avec les données !😉

Hier j’étais invitée sur l’émission Tout s'explique - RTL TVI autour des performances, de la drague et des dangers des applis comme Strava…
.. mais surtout de ce que beaucoup oublient aujourd’hui ! 👇

𝗟𝗲𝘀 𝗯𝗮𝘀𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗰𝗼𝘂𝗿𝗶𝗿. ✅

Comment bien s’échauffer
Quelle pointure choisir pour ses chaussures
Comment se lancer quand on débute
𝘌𝘵 𝘣𝘪𝘦𝘯 𝘥'𝘢𝘶𝘵𝘳𝘦𝘴 𝘤𝘩𝘰𝘴𝘦𝘴 !

Parce que non, courir ne se résume pas à suivre ses stats sur Strava (𝘦𝘵 𝘢̀ 𝘵𝘳𝘰𝘮𝘱𝘦𝘳 𝘴𝘢 𝘰𝘶 𝘴𝘰𝘯 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘦𝘯𝘢𝘪𝘳𝘦 𝘢𝘱𝘱𝘢𝘳𝘦𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵 🤭😅).

Avant les données, il y a le corps.
Avant la performance, il y a les bonnes habitudes.

Ravie d’avoir pu partager ces conseils dans l’émission Tout s’explique sur RTL tvi 🎥

Et vous, les applis vous les utilisez comment ?🤔