Triunfo Performance
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07/03/2022
▶️ARRASTA PRO LADO▶️
⚜️ Nosso time de flexíveis continua aumentando!!
🤸🏾 Com apenas uma aula semanal, nossas master atletas seguem evoluindo com as aulas de flexibilidade !
⚜️Mas como isso é possível? 😱Com a técnica correta, com foco nos objetivos, com exercícios específicos e direcionados à modalidade, e claro, dedicação das alunas!
🤸🏾 Você gostaria de adquirir estes avanços em sua flexibilidade corporal? 🏆Vem com a gente! Queremos contribuir na sua conquista da maior amplitude!
🏆 Que tal agendar sua aula e começar hoje mesmo a trilhar seu caminho do TRIUNFO?!✨
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12/02/2022
🧩⚜️
Nós acreditamos, e você?
09/02/2022
💡Curiosidades sobre Alongamento/Flexibilidade:
⚡️Os alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento.
✨O principal efeito dos alongamentos é o aumento da flexibilidade, que é a maior amplitude de movimento possível de uma determinada articulação.
⚡️Quanto mais alongado um músculo, maior será a movimentação da articulação comandada por aquele músculo e, portanto, maior a sua flexibilidade. Isso mostra a importância de realizarmos alongamentos com frequência, entretanto, mais importante do que realizá-los, é fazê-los de maneira correta.
⚜️Nas aulas de Flexibilidade do , seguimos com técnicas eficientes que visam desenvolver a flexibilidade corporal de maneira gradativa e segura. Sempre com respeito às individualidades biológicas de cada praticante e com paciência! ⭐️
🦅Tudo é possível se conquistar. Com trabalho certo, consistência e paciência. Ahhh e claro, com um sorriso no rosto!😃
➡ Sua modalidade esportiva também exige um corpo flexível? Marque seus colegas de treino e venham fazer parte do nosso time. Estaremos de prontidão para solucionar sua flexibilidade! 🤸🏾
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26/01/2022
● A evolução da flexibilidade corporal se conquista com paciência e persistência. E claro, com o treinamento correto os resultados CHEGAM.
⚜️Você não imagina o quanto pode melhorar sua performance através da flexibilidade bem desenvolvida!! 💡
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💻 AULAS ON-LINE E PRESENCIAL PARA ATLETAS DE TODAS AS MODALIDADES ESPORTIVAS! 🏆 Venha você também desenvolver sua flexibilidade!
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