Magie Contieri - Personal Trainer

Oii! Eu sou a Magie!
Profissional de Educação Física formada pela UTFPR.
Me especializei em Biomecânica e Treinamento Físico e fiz Mestrado no laboratório de Fisiologia do Exercício na área de Ciências do Movimento Humano.

Minhas maiores experiências foram com exercícios resistidos (musculação) e preparação física de atletas de rendimento - que são minhas maiores paixões.

Saí do Brasil e agora meu foco principal é manter minha consultoria online de treinos, seja para treinos em academia ou até mesmo em casa, com poucos equipamentos... Te ajudando a alcançar seus objetivos mesmo à distância!

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A atividade física é benéfica para a saúde física e mental.
Ao praticar atividade física o corpo libera substâncias que promovem a sensação de bem-estar e alivia os sintomas da ansiedade.
A saúde deve ser a principal meta a ser atingida.