Eu Fernanda Rocha

Você NÃO GOSTA de comprar roupas? F**a SEM PACIÊNCIA numa loja de departamentos e acaba comprando QUALQUER PEÇA?

Então você precisa de uma pessoa que faça isso pra você, de forma estratégica e econômica!

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Acaba de falecer a Rainha mais querida e estilosa dos últimos tempos! Vai em Paz, Elizabeth, com certeza você cumpriu sua missão na Terra!!!

E uma curiosidade: você sabe porquê ela usava cores vibrantes!? Para ser vista! Simples assim...

O que será que tem nesse E-BOOK? Tem muito conteúdo prático pra você nunca mais errar na hora de se vestir!

Nele tem informações valiosas sobre os 5 biotipos, os 7 estilos universais e até sobre Coloração Pessoal!!!

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4 PILARES para cuidar de você e da sua AUTOESTIMA:

1- AUTOACEITAÇÃO: é quando temos uma postura positiva com relação a nós mesmas como pessoa. Isso inclui elementos como estar satisfeito e de acordo consigo mesmo, respeito a si próprio e se sentir em casa no próprio corpo;

2- AUTOCONFIANÇA: diz respeito a uma postura positiva com relação às próprias capacidades e desempenho. Inclui as convicções de saber e conseguir fazer alguma coisa, de fazê-lo bem, de conseguir alcançar alguma coisa, de suportar as dificuldades e de poder prescindir algo sobre si mesma;

3- COMPETÊNCIA SOCIAL: é a experiência de fazer contatos pessoais. Isso inclui saber lidar com outras pessoas, sentir-se capaz de lidar com situações difíceis, ter reações flexíveis, conseguir sentir a ressonância social dos próprios atos, saber regular a distância-proximidade com outras pessoas;

4- REDE DE APOIO: é estar ligada a uma rede de pessoas que você pode confiar. Isso inclui uma relação satisfatória com o parceiro e com a família, ter amigos, poder contar com eles e estar à disposição deles, ser importante para outras pessoas.

Trabalhar a AUTOESTIMA é fundamental pra quem quer ter uma vida mais feliz e saudável, física e mentalmente!

No próximo POST eu vou falar sobre COMO MELHORAR SUA AUTOESTIMA! Acompanhem!!!

E a sua AUTOESTIMA é elevada, ou vc precisa se esforçar para se amar???? Me conta aqui nos comentários!!