SSO Ocupacional

Chegou o nosso primeiro pacotinho! Quais figurinhas da prevenção você vai tirar hoje?

Tem dias em que a jornada já é longa demais.
E mesmo assim o trabalho continua depois dela.

No celular. Nas mensagens. Na cabeça.

O corpo sai do expediente, mas a mente não consegue sair junto.

E aos poucos, isso vai virando rotina.

O problema não é só identificar isso.
É entender que precisa existir um ponto de desligamento de verdade.

Nem sempre dá para mudar a carga de trabalho de um dia para o outro.
Mas dá para começar a proteger pequenos limites:
o horário em que você para de responder,
o momento em que você realmente encerra o dia,
e o espaço onde você volta a ser só você não o trabalho.

Descanso não funciona quando é parcial.
Ele precisa ser completo para fazer sentido.