Slow Down App

Te dejo una lista de ideas breves para enfrentar esta situation:

🚫 Ansiedad de Rendimiento: El miedo a no rendir bien puede afectar físicamente tu capacidad para tener una erección, intenta estar mas relajado durante tus encuentros íntimos.

🔄 Expectativas vs. Realidad: Tener expectativas irreales sobre el desempeño puede incrementar la presión y afectar negativamente, no te dejes llevar por lo que vez en los videos prohibidos!

🗣️ Comunicación Abierta: Hablar con tu pareja sobre tus preocupaciones puede aliviar la presión y mejorar la intimidad.

🧘 Técnicas de Relajación: Practicar técnicas de relajación puede ayudar a reducir la ansiedad antes de los encuentros.

👨‍⚕️ Consulta Profesional: Si el problema persiste, considera consultar a un profesional de la salud para explorar causas y tratamientos.



Espero que estas ideas te ayuden a entender mejor la situación y a encontrar maneras de mejorarla.