ADN Alpha

Le zinc, plutôt essentiel

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Voilà les athlètes de force confirmés pour le Projet Strongman ADN Alpha:

Simon Boudreau
Jean-Pierre Houle
Daniel Houle
Anto Réda Zaïd
Patrick Q-Gauthier
Martin Vadnais
Jeffrey Tabah
Alexandre Adam
Yannick Chevanel
Bobby Desaulniers
Guillaume Lamoureux
Carl Berthiaume
Jonathan Sauvé

Nous attendons encore les nouvelles des athlètes suivants:

Jacki Ouellet
Alexandre Murray
Yannick Forget
Bruno Forget
Christian Savoie

Moi, Dino et Pat allons nous rencontrer pour organiser tout ça et débuter les évaluations d'ici la fin septembre autant que possible.

L'incroyable pouvoir de l'esprit sur le corps humain

Votre état d'esprit agit en permanence sur votre physiologie à chaque instant et ce n'est plus un secret pour personne. Par contre, la majorité des gens ont aucune idée de la puissance de l'esprit et jusqu'à quel point celui-ci peut agir au niveau physiologique.

Wim Hof (l'homme dans le vidéo) détient plusieurs record Guiness comme par exemple, avoir passé 1h12 minutes dans la glace jusqu'au cou ou encore avoir escaladé 7400 mètres du mont everest en short.

De toute évidence, l'entraînement physique et mental pour parvenir à des exploits du genre est immense mais je crois que ça peut remettre les choses en perspective pour la majorité d'entre nous ;)

Extraordinary people - Iceman Like my facebook group for more similar videos/images and science related content: http://www.facebook.com/NatureIsAwesomex In January this year, Wim Hof ran...

L'entraînement excentrique pour des gains en hypertrophie et en force maximale ...

Charles Poliquin's Blog - Tip 427: Get Stronger and Gain Muscle with Eccentric Training: Never Let G Follow the Poliquin Blog for strength training, fitness, supplement, tips, and recommendations from Charles Poliquin and other well-known coaches.

Un message aux athlètes et parents qui pensent encore que le jogging à faible intensité est la meilleure façon d'améliorer le "cardio" ou système aérobie ... Tout est relatif mais le message s'adresse principalement aux joueurs de hockey, basketball et soccer.

Charles Poliquin's Blog - Tip 423: Do a Needs Analysis to Best Train for Your Sport Follow the Poliquin Blog for strength training, fitness, supplement, tips, and recommendations from Charles Poliquin and other well-known coaches.