SSI Performance

Quand tu est membre a un de nos gyms, tu as accés au deux!

When signing up in one of our gyms, you get access to both!

Beaucoup de powerlifters vivent avec des douleurs aux bras, surtout suite aux squats, dans la plupart des cas c'est un chest trop tight qui est à l'origine de ces douleurs. Voici deux trucs qui peuvent aider.

Atteindre le niveau proffesionel et elite n'est pas un parcours simple. Voici quelque conseils pour t'aider.

Becoming a pro athlete or elite in your sport is not an easy feat. Here are some quick tips on areas you should pay attention to.

Desfois on est juste dans notre bulle!

Sometimes, we're just focused!

Sometimes there are no easy ways, you just have to do it and embrace the suck.
Your body is super resilient, dont let your mind stop you from achieving your goals.

S'asseoir et scroller entre ses sets c'est pas très productif. Une façons simple de mieux utiliser ton rest entre tes sets est d'en profiter pour marcher 🏃‍♂️

Sitting down and scrolling in between sets isnt the most optimal way to use your rest times. Walking is a much better way to use your rest times 🏃‍♀️‍➡️

Se mettre en shape c'est pas si difficile que ça, le vrai défi c'est de maintenir sa shape et la motivation au travers les différents défi et situations difficiles que la vie ammène.

Perdre une jambe n'a pas mis fin à son parcours. Ça a marqué le début d'un nouveau défi.

Grâce à sa résilience, sa détermination et son travail acharné, elle a retrouvé les sports qu'elle aime.

Une véritable source d'inspiration.

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Losing a leg didn't end her journey. It marked the beginning of a new challenge.

Through resilience, determination, and relentless hard work, she found her way back to the sports she loves.

A true inspiration.