JB Performance

Ma St-Valentin au Brésil ❤️🇧🇷

En vidéo call avec les gars pour et 🥋

Ensuite direct devant .mma pour regarder les combats de la relève du MMA francophone 👊🏻💥

Quand la passion s'en mêle des fois on oublie quel jour on est 🤷🏻‍♂️

Merci pour la photo et le gentil rappel .nutri 🫶🏻📸

P.S. j'ai jamais couru aussi vite en pour aller acheter des fleurs🏃🏻‍♂️‍➡️

Les 6 plus grosses erreurs en préparation physique pour les sports de combat

🚩 LE CARDIO DE DERNIÈRE MINUTE 

🚩 NUIRE À TES ENTRAÎNEMENTS DE SKILL

🚩 SUIVRE UN PROGRAMME DE BODYBUILDING

🚩 ÊTRE UN POWERLIFTER

🚩 SUIVRE DES TENDANCES

🚩 FAIRE UN PROGRAMME GÉNÉRAL

Tu te reconnais là-dedans 👆🏻👆🏻

Tu veux passer au prochain niveau dans ta préparation physique? 🔝🏔️

Viens me jaser 🤙🏻

📥DM "FIGHTREADY" pour commencer aujourd'hui