MAY

HOME PRACTICE / PRATIQUE À LA MAISON
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Vu que les studios sont encore fermés, il n’y a jamais eu de meilleur temps pour prendre l’habitude de dérouler son tapis à la maison! 🧘🏼‍♀️ Je vous partage les plateformes de cours de yoga en ligne que j’ai essayé et aimé au fil des années:
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PS les mamas, toutes ces plateformes ont une offre de cours Pré/Post natal! 🤰🏼
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Coup de 💜 local: Mon Yoga Virtuel.
Bougez en synchro avec les éléments avec ou embarquez dans un des flows dynamiques et créatifs de .
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Coup de 💜 variété: YogaGlo (anglais)
Laissez vous emporter par la bonne humeur contagieuse de Kathryn Budig.
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Coup de 💜 progression: AloMoves (anglais)
Suivez un cours de type “ladder flow” (comme dans ma video) avec Briohny Smyth pour vous dépasser.
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Ces sites ont des périodes d’essai de quelques jours gratuits. 👌🏻 Enjoy!