Bio-EDUCATION

: L'huile essentielle de menthe verte

La encore appelée menthe marocaine est une plante aux multiples bienfaits. Originaire du Maroc, cette espèce de menthe a deux molécules importantes dans ses feuilles et ses jeunes fleurs: la carvone et le linalol qui possèdent de puissantes vertus digestives et stimulantes. Son huile essentielle est utilisée pour les ballonnements, les nausées et les cures detox.

comment utiliser l'huile essentielle:

1- Mettre 2 gouttes d'huile essentielle dans le creux de la main, puis ajouter 20 gouttes d'huile végétale de noyau d'abricot et masser au niveau du foie, en bas de la côte droite, avant ou après le repas copieux.

2-Verser 2 gouttes d'huile essentielle sur une compresse, ensuite respirer en cas de nausée (bon pour ceux qui suivent une chimiothérapie). Respirer 5 à 6 fois par jour pour un effet apaisant.

Source : Plantes et Santé Magazine

ne rugit pas toujours. Souvent, il est paisible et silencieux. Le courage peut être cette petite voix au fond de vous qui dit à la fin de la journée : "je réessayerai demain".
- Mary Anne Radmacher-

❣️: Les bienfaits de l'ail

Dans les temps anciens, l'ail était utilisé comme un remède traditionnel en cas de tuberculose ou typhoïde. Pendant la 1ere Guerre Mondiale, c'était un antibiotique essentiel pour panser les blessures des soldats. Aujourd’hui encore, l'ail renferme de nombreuses vertus:

- puissant antiseptique du système digestif et respiratoire grâce à ses acides phénoliques
- apaise l'hypertension, le taux de cholestérol et est un excellent complément alimentaire pour les diabétiques.
- favorise le développement de la flore intestinale grâce à l'inuline qu'il contient.

Comment l'utiliser:
- En cuisson dans les repas autant que vous pouvez ( à moins d'y être allergique)
- En tisane surtout en période de froid hivernal
- Pour désinfecter les plaies, utiliser une solution de suc d'ail avec 10% d'ail écrasé et 2% d'alcool
- Pour les piqûres de guêpes , extraire le dard et frotter la zone piquée.

Source: Futura Sciences