Lachena

Choisir les produits et outils cheveux n'est pas toujours évident !

Voici quelques produits que j'ai acheté pour tester. Eh oui, je n'aime pas recommandé aux clientes des produits dont moi même je ne suis pas sûr des effets sur leurs cheveux et leur routine.

C'est parti pour une période test ...

Avez vous dejà testé l'un de ces produits ?

#243🇨🇩

Tu es une fanatique des cheveux crépus longs? Ça tombe bien, je le suis aussi et je vais te rappeler aujourd'hui que l'un des facteurs importants qui à la retention de la longueur des cheveux passe par ton assiète.

Comme on dit, la beauté vient de l'interieur et cela s'applique aux cheveux aussi.

Pour pousser en bonne santé, nos cheveux ont besoin de certains nutriments essentiels qu'on leur apporte à travers ce que nous mangeons.

Il s'agit par exemple des oligo-éléments suivants :
1️⃣ Fer : viandes, poissons, légumes verts & légumineuses
2️⃣ Zinc : viandes, poissons, oeufs, etc.
3️⃣ Cuivre : viande (surtout foi et abats), poisson, légumes verts, etc.
4️⃣ Sélénium : poisson & volaille, oeuf, céréales complètes (pain complet par ex.), etc.
5️⃣ Magnésium : épinards, amendes, cacao, etc.
Et surtout, n'oublie pas de boire suffisamment d'eau.

Tu l'auras compris, une alimentation équilibrée accompagnée d'un apport des soins externes adaptés te donnera toujours des meilleurs résultats que si tu te focalise sur un seul de ces 2 aspects.

💫Partage cette information avec cette amie/soeur/tata qui fait tout pour avoir les cheveux longs et beaux mais qui néglige son alimentation