SAINT BOS

Les conseils du Doc Kone !!!

🎯 SÉRIE : "Ton Corps Te Parle – Écoute-le !"

Post 1/10 : Pourquoi faire un Bilan de Santé chaque année ?

Tu veux vivre longtemps, en bonne santé, sans surprises ?
Fais ton bilan. Chaque année.

==> Tu peux être jeune, sportif, mince… et quand même malade sans le savoir.

Ne pas faire de bilan, c’est comme rouler sans frein dans le brouillard.

🩺 Ton corps ne prévient pas toujours.
Mais il parle.
Il chuchote.
Puis un jour… il crie. Et c’est trop t**d.

👉 Fais ton bilan annuel. C’est une ALARME DE VIE.

💬 Partage si tu es prêt à améliorer ta santé 💪🏾

🩺 Par le Dr KONE,
Médecin du Travail & Urgentiste
Spécialiste en Prévention

Conseils du Doc Kone:

👉Fumer une cigarette, c'est déjà trop.
Il n'y a aucune dose sûre.

👉Fumer augmente le risque:
=> de cancer,
=>d'AVC,
=> d'infarctus,
=>d'impuissance,
=>de vieillissement précoce.

👌👌 Il n'est jamais trop t**d pour arrêter.
Le corps commence à guérir 24h après l'arrêt.
Commence petit ,prends la décision aujourd'hui et diminue progressivement ou stop ta dose.

🩺 Gastrite – Inflammation de la muqueuse de l’estomac

📌 Définition :
La gastrite est une inflammation aiguë ou chronique de la muqueuse gastrique.

🎯 Causes principales :
- Infection à Helicobacter pylori
- Médicaments (surtout les AINS comme l’ibuprofène)
- Alcool, tabac
- Stress, reflux biliaire
- Maladies auto-immunes

⚠️ Symptômes fréquents :
- Douleurs ou brûlures à l’estomac (épigastre)
- Nausées, vomissements
- Perte d’appétit
- Ballonnements
- Parfois vomissements sanglants (gastrite hémorragique)

🧪 Diagnostic :
- Endoscopie digestive haute
- Test pour H. pylori (respiration, sang, selles)

💊 Traitement :
- Inhibiteurs de la pompe à protons (IPP : oméprazole)
- Antibiotiques si H. pylori
est présent
- Éviction des irritants (AINS, alcool, aliments épicés)

✅ Conseils :
- Manger léger et à heures régulières
- Éviter le stress
- Surveiller les signes d’aggravation

💧 quelques Troubles de la miction : définition et cause

🔁 1. Pollakiurie
👉 Définition : Besoin d’uriner fréquemment, petites quantités.
🩺 Causes :
- Infection urinaire (cystite)
- Anxiété
- Hyperactivité vésicale

🌙 2. Nycturie
👉 Définition : Besoin d’uriner la nuit.
🩺 Causes :
- Problème de prostate
- Diabète
- Insuffisance cardiaque

🚫 3. Dysurie
👉 Définition : Difficulté à uriner (jet faible, effort).
🩺 Causes :
- Hypertrophie bénigne de la prostate
- Infection urinaire
- Sténose urétrale

🔥 4. Brûlures mictionnelles
👉 Définition : Douleur ou sensation de brûlure en urinant.
🩺 Causes :
- Cystite
- IST (Chlamydia, gonocoque)
- Irritation chimique

🛑 5. Rétention urinaire
👉 Définition : Incapacité à vider complètement la vessie.
🩺 Causes :
- Blocage prostatique
- Lésion neurologique
- Certains médicaments

🩸 6. Hématurie
👉 Définition : Sang dans les urines.
🩺 Causes :
- Calculs urinaires
- Infections
- Cancer des voies urinaires

💦 7. Incontinence urinaire

👉 Définition : Perte involontaire d'urine.
🩺 Causes :
-neuropathie
-affaiblissement du plancher pelvien
-vessie hyperactive

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Source : fac de médecine