esonova

🍁✨ Retrouvez le Campus Esonova ce week-end au Salon des Thérapies Naturelles aux Automnales de Palexpo Genève ! ✨🍁

📍 Venez nous rencontrer au stand 86 et découvrez notre espace de coworking dédié aux professionnels du bien-être ! Le Campus Esonova rassemble des experts indépendants et passionnés, tous engagés à vous accompagner dans votre cheminement vers le bien-être.

Nos membres, spécialistes en coaching, thérapies complémentaires, gestion du stress et développement personnel, vous présenteront leurs approches et répondront à toutes vos questions.

Rejoignez-nous et explorez comment le Campus Esonova et ses membres peuvent devenir votre allié bien-être !

́veloppementpersonnel

🌿 Retraite Bien-Être : RECONNECT: Back to Simplicity 🌿

Lors de mon voyage de reconnaissance au Mutiara Beach Resort en février, j'ai été profondément inspiré par la beauté naturelle et la sérénité de ce lieu. Suite aux excellents retours et à l'intérêt manifesté par beaucoup d'entre vous lors de mon premier partage, j'ai décidé de créer cette retraite pour un petit groupe de 5 à 8 participants. Je suis ravi d'annoncer le lancement de notre prochaine retraite bien-être sur l'île de Bintan en Indonésie, prévue pour l'automne 2024 ! 🌴✨

Située dans un cadre idyllique, notre retraite au Mutiara Beach Resort vous promet une expérience unique pour vous reconnecter à vous-même et à la nature. Profitez d'un éco-resort préservé en bord de mer avec des activités quotidiennes de yoga, méditation, et renforcement musculaire, ainsi que des journées à thème sur la résilience mentale, la nutrition et la gestion du stress.

🌺 Points Forts :
- Un éco-resort intime niché au cœur de la nature luxuriante de Bintan
- Chaque jour : Yoga et méditation en bord de mer avec exercices de respiration et renforcement musculaire
- Journées à thème : Résilience mentale, nutrition, digestion, microbiote, gestion du stress et du sommeil
- Des activités découvertes : Mer, terre et montagne et découverte des traditions et de la gastronomie locale

📅 Dates : Début novembre (selon les désirs des participants)
Groupe : Limité à 5-8 participants pour une expérience personnalisée

Venez vous recentrer et revitaliser votre corps et votre esprit. Pour plus d'informations et réserver votre place, visitez ma page web : www.heinrichs.coach/bintan

Au plaisir de vous y retrouver en novembre ☀️😀

⭐️NOUVEAU ! Découvrez notre programme de cours à Small City ⭐️

Situé au 4e étage de Small City, le campus bien-être esonova vous propose des cours en petit groupe, ouverts à tous, débutants ou confirmés.

🧘‍♂️ Hatha Yoga avec Stéphane Dubois de Siva Yoga
Tous les lundis de 12h30 à 13h30 (dès le 29 avril)

🌙 Nidra Yoga avec Chantal Lüthi
Tous les jeudis de 18h00 à 19h00

🌅 Sunrise Yoga avec Tiphaine Smack
Tous les vendredis de 07h00 à 8h00

🧘‍♀️ Cocooning Yoga avec Séverine Golay
Tous les lundis de 17h30 à 18h30

💪 Renforcement musculaire avec Virginie Lusobisa de basikmoov
Tous les mardis de 18h00 à 19h00 et les mercredis de 08h30 à 09h30

🧘‍♀️ Pilates avec Elisa-May Caffarel
Tous les mercredis de 10h00 à 11h00

🧠 Neuro-Posture avec Séverine Golay
Tous les mardis de 12h30 à 13h30

🌞 Reconnect matinal (méditation) avec Alexandre Heinrichs
Tous les lundis et vendredis à 8h30 et mercredis à 12h00

💼 Personal training sur demande.

Toutes les informations et inscriptions 👉 https://www.esonova.com/cours

Nos formules :

• Un cours : 35.-
• Carte de cinq cours : 160.-
• Carte de dix cours : 300.-

(10% de rabais pour les collaborateurs de Small City et membres esonova)

Esonova SA
City, 4e étage, aile 1
Chemin Louis-Hubert 2
1213 Petit-Lancy
www.esonova.com
[email protected]

(prix en CHF TTC)