Objectifs4c

Les passe-temps qui exigent des compétences, les habitudes qui fixent des objectifs et des limites, les intérêts personnels et surtout la discipline intérieure contribuent à faire des loisirs ce qu’ils sont censés être : une chance de recréation. » (Mihaly Csikszentmihalyi : Flux)

Avez-vous déjà réussi à briser une mauvaise habitude ? Qu’est-ce qui vous a aidé dans le processus ? Quelle est la « bonne » habitude que vous pratiquez le week-end ?

Breaking Bad: How to Break Up With Your Bad Habits Understand triggers that drive bad habits and break free of the habit loop.