Coni Zen

YOGA & BIENESTAR FEMENINO

*Yoga Restaurativo para mujeres*

🌿Martes 5 y martes 12 de mayo🌿
🕘 9:00
✨ Invitaciones disponibles para uno de los dos días (+56974988778)

Práctica multinivel, suave y profunda, diseñada para:

• Soltar tensiones físicas y mentales
• Liberar el estrés
• Restaurar tu energía
• Estirar cuerpo & mente con consciencia
• Cerrar con una relajación guiada profunda

📍Laguna
Espacio Vertebral · Centro de danza, artes y oficios (ex colegio viento sur)

✨YOGA ON LINE JULIO ✨

🔹Lunes 16:00
🔸Miércoles 18:00
🔹Martes y jueves 17:30
🔸Martes a jueves clases privadas

Qué aprenderemos ?

☀Saludos al sol versión niñ@s
🎶Mantras infantiles
💪Posturas de yoga
😇Relajación

Beneficios físicos:
🔹Trabaja la memoria corporal
🔸Aumenta la flexibilidad
🔹Mejora la postura corporal
🔸Desarrolla fuerza y coordinación

Beneficios psicológicos:
🔹Aumenta la tolerancia a la frustración
🔸Mejora la autoestima
🔹Ayuda a canalizar la energía
🔸Trabaja la memoria y concentración

❤Tod@s bienvenid@s❤

Nos vemos! ✨🙏