Dr.Rodriguez.Urologo

En términos simples lo que comes y bebes se procesa para luego eliminarse en tu ***a. Mientras menos líquido consumes, menos cantidad de o***a produces y será más concentrada, por tanto, más probable que estos desechos se "junten" y formen ́lculos urinarios.
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⬆️ Por esto la recomendación MÁS IMPORTANTE es aumentar tu ingesta de líquidos a 2,5 a 3 litros al día, idealmente y NUNCA bebidas azucaradas.
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⬆️ Aumentar tu ingesta de ́TRICOS (limones, naranjas, pomelos, etc) ya que previenen la formación de cálculos, una limonada sin azúcar diaria es una excelente idea.
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⬇️ Disminuir tu ingesta de alimentos ricos en tales cómo espinaca, acelga, cacao, papas fritas, remolacha, almendras, pimientos.
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⬇️ Disminuir tu consumo de , que además previene otras enfermedades crónicas.
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⬇️ Disminuir tu ingesta de proteínas de origen animal ( ). Puedes obtener proteínas de origen vegetal de buena calidad en muchas recetas faciles de hacer, sigue a para aprender algunas.
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🚫 MITOS: el jugo de piña o de su cascara, cerveza e infusiones de hierbas (Chanca piedra, hierba plata, etc) no son más útiles que tomar agua pura e incluso pueden tener efectos negativos, por lo tanto, EVÍTALOS.
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Recuerda que puedes enviarme tus dudas por aquí o a mi correo. Puedes agendar una hora conmigo en www.urologiasur.cl, Clínica Lircay o Integramedica Talca.

̃on ̃ones ***a ̃a

Felicidades a todos mis colegas urólogos! Cumplimos una labor muy importante en el tratamiento de los de , , , y . Además tratamiento de urinarios, y otras tantas enfermedades del aparato genitourinario. Sin duda una especialidad que abarca muchas áreas de tremenda importancia para la calidad de vida de nuestros pacientes. Que sea un gran año a pesar de las dificultades generadas por covid-19