Hypoxic Costa Rica

¡Les presentamos al mejor grupo de apoyo del mundo mundial!

Felicidades a todos los que corrieron la Maratón San José el día de hoy. Gracias a quienes estuvieron en ruta aplaudiendo, gritando y dando ánimos. Finalmente, especial agradecimiento a quienes brindaron asistencia cuando muchos la ncesitaban.

No es poca cosa lo que hicieron — ese respaldo hace toda la diferencia en los momentos más complejos de una carrera.

Así se construye una comunidad que apoya, respalda y siempre da ánimo.

Seguimos. 💙

De los que asisten mañana, no todos van a correr. Algunos van a estar ahí para que los demás puedan llegar.

Eso es comunidad. Esto es Hypoxic.

Mañana en la Maratón San Jose vamos con todo: 2 atletas en 42K, 31 en media maratón, 8 en 10K, 2 en 5K — y 6 compañeros dando la mano en el puesto de asistencia.

Mucha suerte a todos los que salen a la calle mañana. Nos vemos allá. 🧡

Hay atletas que corren con el reloj, el GPS y la FC. Y aun así no saben qué tan duro están trabajando de verdad.

La Escala de Borg (RPE 6–20) no reemplaza tu frecuencia cardíaca — la complementa con algo que los números no pueden capturar: lo que vos sentís. Un RPE 13–14 es donde construís base. Un RPE 17–18 es donde probás de qué estás hecho. Llegar al 20 con conciencia es otra historia.

Nuestros atletas van a usar esta escala en condiciones reales. No como ejercicio teórico — como herramienta de entrenamiento.

¿Ya sabés en qué número te movés normalmente? 👇