Ne.JSEM cv.OK

Ne vždycky přichází krize „z ničeho nic“.
Často jí předcházejí drobné signály. 🧠

Únava, která nemizí. 🔋
Myšlenky, které se pořád vrací. 💭
Věci, které dřív dávaly smysl — a najednou ne. 🌫️

Někdy je snadné je přehlédnout
nebo si říct, že „to přejde“.

Ale právě v těchto chvílích má smysl zbystřit. 👀
Ne proto, že by bylo „něco špatně“.
Ale proto, že si můžeme ulevit dřív, než se toho nahromadí moc. 🤍

💬 Říct si o podporu nemusíte až ve chvíli, kdy je opravdu zle.

Ozvat se můžete i ve chvíli, kdy nevíte, co se děje. Společně můžeme krizi předcházet.

📞 Tým včasné podpory Práh jižní Morava
📍 Štěpánská 2, Brno
📧 [email protected]
📱 +420 604 191 035

Pomáháme lidem z Brna ve věku 11–64 let i jejich blízkým.

Některé věci děláme skoro bez přemýšlení. 🪥
Patří do dne tak přirozeně, že je ani nezpochybňujeme.

U péče o duševní zdraví to tak často není. 🧠
Tu máme tendenci odkládat, zlehčovat nebo na ni zapomenout.

Přitom někdy stačí opravdu málo.
Na chvíli se zastavit. ⏸️
Všimnout si, co se dnes povedlo. ✨
Za co můžu být vděčný/á — klidně za jednu maličkost. 🌿

I taková drobnost může postupně dělat rozdíl. 🤍 Co se dnes povedlo vám?

A když už toho začne být víc, než se dá unést, nemusíte na to být sami.

📞 Tým včasné podpory Práh jižní Morava
📍 Štěpánská 2, Brno
📧 [email protected]
📱 +420 604 191 035

Pomáháme lidem z Brna (11–64 let), kteří se ocitli v psychické krizi nebo procházejí náročnou životní situací, i jejich blízkým.

Ozvat se můžete ve chvíli, kdy už je toho moc. 💬
Nemusíte na to zůstat sami. 🤍

Někdy se člověk drží celý den.
V práci. 💼
Ve škole. 🎒
Mezi lidmi. 👥

Zvládne povinnosti, komunikaci i úsměv. 🙂

A pak přijde domů —
a všechno napětí, únava a emoce se najednou ozvou.

Ne proto, že by byl slabý.
Ale proto, že konečně nemusí držet všechno pohromadě. 🤍

I lidé, kteří navenek fungují, mohou být dlouhodobě vyčerpaní nebo na hraně svých sil. 🫧

Pokud se u vás nebo u někoho blízkého hromadí tlak, úzkost nebo vyčerpání, je možné si o tom promluvit.
Nezůstávejte na posledních procentech baterky 🔋, ozvěte se včas.

📞 Tým včasné podpory Práh jižní Morava
📱 604 191 035 (Po–Pá 8:00–18:00)
📧 [email protected]

Pomáháme lidem z Brna ve věku 11–64 let, kteří se octli v krizi či v náročné životní situaci i jejich blízkým.

Někdy je v pořádku přiznat, že už je toho moc. 🌿