Anděl

✅🍵❤️Bílý čaj doporučujeme na naší klinice lidem, kteří mají z nějakého důvodu citlivá játra. 🩹

Lístky bílého čaje obsahují méně theinu i tříslovin, čímž játra tolik nedráždí, navíc vynikají svou svěží chutí, stejně jako extrémně vysokou koncentrací antioxidativních katecholaminů, pro které si tolik ceníme čaje zelené.🍃❤️
..

🥦🍆Nestíháte-li isi večer připravit salát z vlastních surovin, doporučujeme vyzkoušet salát již předem připravený, jako například tento Fresh bistro Albert s kozím sýrem.

V takovém případě se nebojte být kreativní a spolu se salátem si nakupte chytré potraviny, kterými salát můžete následně při konzumaci doplnit.

Pokud si budete dávat salát večer, což doporučujeme, nezapomeňte na pořádné 2 stroužky česneku, olivy a bílou papriku. Ta oproti jiným variantám vyniká svým vysokým množstvím vitamínu C! 🐐🧄🫒
..

🥗🥩Hlavní jídlo dle našeho gusta by mělo být jednoduché, bez zbytečných serepetiček okolo, které pouze zatěžují trávicí soustavu.

Součástí každého masitého jídla by měla být zelenina. Ta usnadňuje vstřebávání živin z jídla v tenkém střevě a díky moc bsahu nerozpustné vlákniny přispívá k mechanické očistě střev. 🧼🧹

Pokud je to možné, volme biopotraviny, které se mohou vyznačovat až 4násobnou koncentrací mikrolátek oproti konvenčním, méně kvalitním potravinám. 🐏🐐♻️

🥛🧼🫐Na obrázku vidíme dietologickou svačinu složenou z ingrediencí, které mají blahodárný vliv na střevní zdraví.

Tento typ svačinky doporučujeme zvláště v případě, pokud se vám předchozí den podařilo malinko "vybočit" z dietního režimu.

Bílý jogurt
Zelený banán
Borůvky
Chia semínka

Po prohýřené noci podpoříte zdravé střevní bakterie, potlačíte kvašení a nedáte šanci zánětu. 💯🛡️