JSME - Jarka Semecká

Proč tě celulitida tě trápí a krémy nepomáhají?
Protože problém není na povrchu. Je pod kůží.

Většina lidí si myslí, že celulitida je jen estetický problém.
Že stačí správný krém, více pohybu nebo méně tuku ve stravě.

Ale pravda je jiná.

Jedná se o důsledek poruchy krevní a lymfatické mikrocirkulace ve tkáni.

Celulitida postihuje až 90 % žen, a to i velmi štíhlých.

Její vznik ale ovlivňuje celá řada faktorů – hormony, dědičnost, životní styl, stav lymfatického systému a také uspořádání podkožních buněk, které jsou u žen uložené jinak než u mužů.

Výrazné zhoršování jejího stavu ale může značit jiné problémy, než jen estetické. Například žilní nedostatečnost, nebo sníženou funkci lymfatického systému.

Co lymfu zpomaluje nejvíce?

→ Sedavý způsob života (lymfa k pohybu potřebuje svalovou pumpu - pohyb svalů)
→ Chronický stres (stahuje svaly a blokuje průtok)
→ Nedostatek vody (lymfa je z velké části voda)
→ Těsné oblečení a nevhodná obuv (mechanicky blokují tok lymfy)
→ Špatné stravování plné průmyslově zpracovaných potravin

A co s tím?
Tady je to, co skutečně funguje:

1. Lymfodrenáž nebo anticelulidní masáž
2. Pohyb
3. Hydratace - minimálně 2 litry čisté vody denně.
4. Kartáčování nasucho - směr vždy k srdci.
5. Sprcha - střídání teplá - studená
Stahuje a roztahuje cévy, čímž přirozeně podporuje pohyb lymfy.

Celulitida je zpráva od tvého těla, že něco uvnitř potřebuje tvoji pozornost.

Tvé tělo se ti odmění nejen hladší kůží, ale dopřeje ti i více energie, méně otoků a lepší pocit v těle každý den. i více energie, méně otoků a lepším poc Nejedná se jen o estetiku, ale o signál tvého těla, že potřebuje změnu.item v těle každý den.

Pokud ti tento příspěvek pomohl, pošli ho dál.
A pokud přemýšlíš kam zajít na lymfodrenáž, do konce měsíce mám ještě pár posledních termínů.

Většina lidí si myslí, že lymfodrenáž je jen pro lidi s otoky.
Tohle je jeden z největších mýtů.

Lymfodrenáž totiž není jen léčebná metoda pro ty, kteří již mají problémy. Je to prevence, kterou si zaslouží každý, kdo chce aby jeho tělo fungovalo dobře.

Tvůj lymfatický systém nemá vlastní pumpu, takže spolehá na tebe. Na to že u dopřeješ pohyb, správnou stravu a pitný režim. Na to že správně dýcháš a nejsi ve stresu...

A my? Dáme si cukroví, smaženého kapra se salátem, sedíme doma u teleize a předtím osm hodn v práci.....

A výsledek?

Lymfa se hromadí, zpomaluje, houstne a tělo se cítí těžké, unavené a zahlcené.

Jen to nevidíš jako otok.

Cítíš to jinak:
— Ráno vstaneš a jsi unavená, i když jsi spala 8 hodin
— Kůže vypadá mdlá, bez života
— Máš pocit těžkých nohou, i když jsi celý den jen seděla
— Máš zpomalený metabolismus
— Imunita pokulhává a každá rýma tě dostane

Tohle není "normální".
Tohle je přetížený lymfatický systém a lymfodrenáž mu v tom jednoduše pomůže.

Jemně, ale účinně nastartuje odvod odpadních látek.
Podpoří imunitu, která je po zimě vyčerpaná.
Vrátí ti lehkost, na kterou jsi zapomněla.
Kůže bude jasnější, hydratovaná a pružnější.

Lymfatická masáž není jen pro lidi s otoky.

Je pro každého, kdo chce o své tělo pečovat
preventivně. Vědomě. S péčí.