TJ JM Chodov

Mistrovství středních a jižních Čech mladších juniorů a juniorů

Na této soutěži náš oddíl reprezentovalo 7 soutěžících.
Mezi juniorkami to byla Barbora Katzerová, která vyhrála svoji váhovou kategorii do 63 kg a i absolutní pořádní mezi junorkami. S výkonem dřep 132,5kg benčpres 82,5 kg, mrtvý tah 155kg
V kategorii mladších juniorů jsme měli nováčka Dana Proschla, který se své premiéry zhostil výborně ve své váhové kategorii do 93kg se umístil na skvělém druhém místu s výkony dřep 210kg, benčpres 130kg a mrtvý tah 242,5 kg.
Mezi juniory náš oddíl ve váhové kategorii reprezentovali dva soutěžící Adam Purm při své premiéře získal krásné druhé místo ( dřep 200kg, benčpres 122,5kg a mrtvý tah 252,5kg) hned příčku za ním se umístil Daniel Kocman (dřep 145kg,benčpres 92,5kg , mrtvý tah 225kg) který letošní rok přecházel do kategorie juniorů.
V kategorii do 105kg vyhrál náš Jakub Braun (dřep 245kg, benčpres 160kg, mrtvý tah 255kg).
V kategorii +120kg jsme měli dva zástupce Vít Hupka se umístil na 1. místě (dřep 235kg, benčpres 155kg, mrtvý tah 270kg) hned za ním náš nováček Oliver Jan Sembdner se umístil na krásném druhém místě (dřep 220kg, benčpres 125kg, mrtvý tah 245kg).
Mezi juniorkami a juniory se náš oddíl umístil na skvělém druhém místě mezi oddíl což potvrzuje kvalitu naše oddílu a našich svěřenců.
Všem soutěžícím děkujeme a těšíme se v dubnu na výsledky z MČR.

Cvičení pro děti od 4 do 7 let. Děti se učí základům motorické přípravy, sociálním kontaktům a základům jednotlivých sportů. (nářadí, náčiní, hry). Nové děti přijímáme v průběhu celého školního roku. V době státních svátků a školních prázdnin necvičíme. První hodina vždy zdarma a bez přítomnosti rodičů.

Zahájení cvičení: 8. 9. 2025, vždy pondělí od 17 do 17,55 h

Sportovní sál TJ JM Chodov, Mírového hnutí 2137, Praha 4

Více informací: trenérka Soňa Zdráhalová tel.: 724 002 921, [email protected]



Permanentky mají neomezenou platnost.

10 lekcí Kč 1700,-

20 lekcí Kč 2200,-

40 lekcí Kč 3200,-

Průběh hodiny:

Na začátku je společná jógová rozcvička. Následuje cvičení na nářadí (lavičky, trampolínky, žebřiny, žíněnky, kladina ad.), hraní různých pohybových her nebo se děti učí používat různé sportovní náčiní (míče, míčky, švihadla, florbalky, tunel, skákací míče). Při hodinách také využíváme mnohé rytmické nástroje, které zvyšují dynamiku a koordinaci pohybu.

Cvičení a hraní v našem oddíle přináší dětem radost, pomáhá zlepšit komunikaci s dětmi i dospělými. Učí děti trávit čas v kolektivu bez přítomnosti rodičů. Protože je určené všem dětem, neocitnou se děti ve výlučné společnosti premiantů, což jim zvyšuje sebedůvěru. Naše cvičení nenásilnou formou napomáhá správnému držení těla a rovnoměrnému fyzickému i psychickému rozvoji. Jógová rozcvička jim od dětství pomáhá vytvářet správné dechové návyky, zlepšuje držení těla, koordinaci pohybů i rovnováhu. Při některých hrách se zlepšuje jemná motorika dětí, při dalších postřeh, pohotovost. Dovednosti nabyté v odd. MS jsou dobrou průpravou pro pozdější uplatnění v různých specializovaných sportovních oddílech.

Dospěláci, pokud máte čas a chuť aktivně při lekcích pomáhat, přineste si sportovní obuv, vaši pomoc uvítáme

Velký důraz klademe na individuální a laskavý přístup a nejvíc ze všeho si přejeme, aby na našich lekcích bylo veselo.

Srdečně zveme děti mezi nás.

Na vaše případné otázky ráda odpovím

Soňa Zdráhalová ([email protected], 724002921)

Za všechno vám moc děkuji a přeji pohodový den

Soňa Zdráhalová

oddíl Mladá sportovec