EO FIT
Wir sind Dein EMS-Studio in Berlin.
13/11/2021
MUSCULUS PECTORALIS MAJOR
Dieser Muskel ist auch besser bekannt als der Große Brustmuskel. Hierbei handelt es sich um einen großen, fächerartigen Muskel, der über dem M. pectoralis minor (dem kleinen Brustmuskel) liegt. Er gehört zu den äußeren Brustmuskel und wird in drei Anteile unterteilt. Der M. pectoralis major ist für das Anheben (Anteversion), das Heranziehen (Adduktion) und die Innenrotation des Arms verantwortlich.
Fallen dir ein paar Übungen für den großen Brustmuskel ein?
30/08/2021
Jung, dynamisch und innovativ, spricht Dich an? Dann bist Du unser fehlendes Puzzlestück!
Bei uns stehen Teamgeist und Deine studentische Laufbahn oder Ausbildung im Mittelpunkt. Durch die enge Zusammenarbeit im Studio, übernimmst Du schnell Verantwortung über die Planung und Gestaltung der EMS-Trainings. Je sicherer Du wirst, umso mehr Verantwortung kannst Du übernehmen. Du kannst tiefere Einblicke in den Vertrieb, Social Media erhalten oder Du bringst Deine eigenen Ideen und Erfahrungen ein.
On top begrüßen wir täglich motivierte und freundliche Kunden.
Mehrjährige Erfahrung im EMS-Training, sowie in der Ausbildung dualer Studenten zeichnen uns aus. (Wir begleiten Dich gerne von Beginn Deines dualen Berufsweges an oder begrüßen Dich als Teammitglied nach einem Betriebswechsel) zum 01.10.2021
Wir freuen uns Dich bald, als Teammitglied, begrüßen zu dürfen.
Bewerbungen bitte an: [email protected]
Heute mal eine kleine Übung für Zuhause, die ihr ganz leicht auch selbst machen könnt.
Die Standwaage, die euch von Simon gezeigt wird, ist sehr gut für die Koordination und die Balance und beansprucht dabei vor allem die hintere Muskelkette (also den Rücken, das Gesäß und den hinteren Oberschenkel).
Für viele wird sie am Anfang vielleicht nicht so leicht sein, aber wie sagt man doch so schön:
Übung macht den Meister ☝🏼
Also Hüfte gerade lassen, auf einen Punkt fokussieren und los geht's!
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