Katrin Stenzel

Oft reicht es nicht diese Worte zu sagen, wenn viele Worte gesagt wurden und viele Emotionen im Raum und zwischen Menschen waren.

Ja, viele sagen "So verhält man sich nicht." "Erwachsene haben sich erwachsen zu verhalten, reguliert zu sein, die Angst, Wut und Traurigkeit, Enttäuschung nicht zu zeigen oder nur in ruhigen Worten zu äußern oder einfach gar nicht zum Thema zu machen"

Ich habe mich gefühlt noch nie erwachsen gefühlt, geschweige denn meine Emotionen so unter Kontrolle gehabt, wie diese Erwachsenen es können. Ich habe oft Mütter gesehen und gedacht "Das sind richtige Mamas. So reif und erwachsen."

Ich bin und war immer anders.

Und ja, ich habe mich vielen Menschen nicht immer gut gegenüber verhalten. Und es hat viele viele Jahre gedauert bis ich verstanden habe, warum ich so gefühlt habe, warum ich mich so verhalten habe...und zwar immer und immer wieder. Es gab kein lehrreiches "So verhalte ich mich nie wieder." Und ich weiß jetzt von einigen Therapeutinnen, warum das so ist.

Warum Traumata sich immer wieder zeigen, warum Affekthandlungen immer wieder aus Gefühlen heraus resultieren, warum es Menschen braucht, die das erkennen können und genau dieses Verhalten und die ausgelösten Gefühle nicht persönlich nehmen, sondern den Schmerz, die Wut, die Trauer und die Themen dahinter verstehen. Menschen, die bleiben, um positive, neue Erfahrungen zu machen. Nicht als BlitzableiterIn, sondern als Stütze auf dem Weg zur Heilung.

Wie oft hab ich mich für mein Verhalten, meine Gefühle, für mein sein entschuldigt, damit die Menschen bleiben.
Seit ich Kind bin. Ein ewiger Kreislauf, der sich immer wieder wiederholt hat.

Jetzt habe ich es verstanden. Jetzt sehe ich die Gründe dafür. Ich kann nichts ungeschehen machen, wer gehen wollte und sehe, dass ich genau diese Menschen angezogen habe, die mich immer wieder in meine bekannten Gefühle gebracht haben.

Jetzt starte ich neu und durchbreche diesen Kreislauf und bin ganz neugierig und aufmerksam was passiert 😊

☘️

Nach vielen Jahren einfach nur Mama sein, fange ich jetzt wirklich langsam wieder an mich mit dem Thema "Hobby" zu beschäftigen.

Was macht mir wirklich Freude?

Was wollte ich schon immer machen?

Und auch: Was blockiert oder hindert mich auch dieses oder jenes zu tun?

Ich weiß nicht wie es bei euch Mamas ist, aber ich habe mich spätestens seitdem der Kleine noch dazu gekommen ist, nicht mehr gefragt, was ich eigentlich machen möchte.
Um die Hobbys der anderen drei hab ich mich gekümmert, dass alle die Zeiten dafür bekommen sich auszuleben. Obwohl ich es gekonnt hätte, ich hatte einfach in meinem Kopf keine Kapazitäten mir überhaupt Gedanken über mögliche Hobbys zu machen.

Jetzt hab ich sie und es fällt mir echt schwer mich auch aktiv hinzusetzen und etwas zu machen oder auszuprobieren.

Heute habe ich mir bewusst Zeit genommen. Musik auf die Ohren und mal schauen, was es wird. 😊