Jordemoder Ceci

Lav en eller flere af disse øvelser 3-4 gange om ugen, gerne hver dag, de sidste 6-8 uger til din termin. Dette for at opfordre (opdrage) dit barn til at ligge sig optimalt ned i bækkenet. God måde at få tiden til at gå når din barsel starter 😀
Har du et barn med numsen først, så er det andre øvelser du skal først. Kommer opslag senere.

https://www.facebook.com/share/r/16wJWFCaJv/

. 👏🏻Encourage baby to engage into pelvis with these simple movements during the birthing process. Work with the contractions! 👏🏻Knees wide, ankles close together with posterior pelvic tilt creates space at the top of the pelvis for baby to engage. 💃🏻Move to your own birthing rhythm! Any little twist, twerk, shift helps create space for your baby! 💥Learn the best way to condition the body for birth. Train for it!!👉🏼trainforbirth.com

Termin slt december start januar?

Fødselsforberedelse hvor du får praktiske råd, som kan bruges med det samme, under fødslen og den første tid som nybagt familie. Forberedelse i praktisk forstand. Den gravide kan frit tage 1 med efter eget ønske. Jeg anbefaler det er partner eller en der skal med til fødslen.

Tid er 3 x 2 timer på følgende datoer 8/11 + 22/11 + 2/12.

Du kan via dette link købe din +1 plads.

https://billetfix.dk/e/fdselsforberedelse