CardioLife

عيادتنا تبارك لكم بالشهر الكريم وتعلمكم ان العيادة ستكون مفتوحة في رمضان من الساعة التاسعة الى الثالثه ظهرا من السبت الى الخميس
🌙
صياما مقبولا وافطارا شهيا ☺️

�✨ بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك، نود إعلامكم أن مواقيت العمل في عيادتنا ستكون من الساعة 9 صباحًا حتى 3 مساءً.

نحن هنا لخدمتكم طوال الشهر الكريم، ونسعى دائمًا
لتقديم أفضل رعاية لصحة قلوبكم.
💚كل عام وانتم بالف خير

نوفمبر المجد والخلود 🇩🇿

في مثل هذا اليوم من عام 1954، انطلقت شرارة الثورة الجزائرية العظيمة، ثورة الحرية والعزة، التي كتبت بدماء الأبطال وعبّدت طريق الاستقلال. نوفمبر هو رمز للكبرياء والقوة، يومٌ نستذكر فيه تضحيات الشهداء ونُحيي فيه روح الوطنية.

تحيةً إجلالٍ وإكبار لأرواح شهدائنا الأبرار ولأبطال صنعوا مجد الجزائر بدمائهم.

#الجزائر

🌟 هل تعرف ما هو معدل ضربات قلبك الطبيعي؟ 🌟

✨ عند البالغين، يعمل القلب بكفاءة، حيث يضخ من 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة أثناء الراحة. ولكن هل تعلم أن الرياضيين يتمتعون بقلب أكثر قوة، اذ ينبض بشكل أبطأ؟

👶 أما الأطفال، وخاصة حديثي الولادة، فتكون قلوبهم في حالة نشاط مستمر، حيث تصل نبضاتهم إلى 100-160 نبضة في الدقيقة!

🏋️‍♂️ وعندما نمارس الرياضة، يرتفع نبض القلب ليصل إلى 50-85% من أقصى طاقته. هل ترغب في معرفة الحد الأقصى لنبض قلبك أثناء التمارين؟ ببساطة، اطرح عمرك من 220!

💖 حافظ على صحة قلبك وكن جزءًا من مجتمعنا الصحي! تابعنا لمزيد من النصائح القيمة حول الصحة واللياقة!

#تمارين