Aghdir Food

هل تعلم ؟
هل تعلم أين تصنف الجزائر في استهلاك "الأرز"؟ 🇩🇿🌾
​رغم أن "الكسكسي" و"العجائن" هي ملوك المائدة الجزائرية بدون منازع، إلا أن "الأرز" بدأ يحجز مكانة مميزة وجدّ محترمة في السنوات الأخيرة! 🍲✨
​وفقاً لآخر الإحصائيات الاقتصادية، هذا هو ترتيب الجزائر في استهلاك الأرز:
​📊 عربياً: تحتل الجزائر المرتبة 9.
​🌍 إفريقياً: تأتي في المرتبة 26.
​📉 حجم الاستهلاك: نستهلك كجزائريين حوالي 265 ألف طن سنوياً!
​👤 معدل الفرد: يستهلك الفرد الجزائري في المتوسط حوالي 5.9 كلغ من الأرز سنوياً.

Cook smart Serve better 👌
طبخ أذكى، نكهة أروع ومائدة أفخم

Ordinaire ? Jamais.
Avec Aghdir Food, chaque grain devient une signature. ✨
✔️ Sélection rigoureuse
✔️ Qualité premium
✔️ Goût qui fait la différence
Aghdir Food — La qualité que vous méritez, à chaque grain.

Urgent:
Vu le matin… disparu à midi 👀🔥

الملح عنصر بسيط في المطبخ، لكنه أساسي في حياة صحية ومتوازنة 🧂⚖️
🔹 دوره في الجسم
الملح (الصوديوم) ليس مجرد مكوّن يضيف نكهة، بل يساعد على تنظيم توازن السوائل داخل الجسم، دعم عمل الأعصاب، وتسهيل حركة العضلات. وجوده بكمية مناسبة ضروري لعمل الجسم بشكل طبيعي.
🔹 الكمية اليومية المناسبة
توصي الجهات الصحية بعدم تجاوز حوالي 5 غرامات يوميًا (ما يعادل ملعقة صغيرة). لكن في الواقع، الكثير من الاستهلاك اليومي يأتي من الخبز، الأجبان، والمعلبات، وليس فقط من ملح الطهي.
🔹 مخاطر الإفراط
الإكثار من الملح قد يؤدي مع الوقت إلى ارتفاع ضغط الدم، احتباس السوائل، وزيادة خطر أمراض القلب. لذلك التحكم في الكمية خطوة مهمة للحفاظ على الصحة.
🔹 نصائح ذكية لتقليل الاستهلاك
قلّل من إضافة الملح أثناء الطهي
استعمل الأعشاب والتوابل لإبراز النكهة
اقرأ ملصقات المنتجات الغذائية
جرّب الطعم الطبيعي للأكل قبل التعديل
🧂 الملح ضروري… لكن سر الصحة هو الاعتدال والتوازن في الاستهلاك.

Simple, léger et toujours délicieux 👌
Le riz blanc accompagne tous vos repas au quotidien 🍽️
Avec Aghdir Food, faites le choix de la qualité 🤍

البنة ما تحتاجش تعريف…
البنة تهدر وحدها
مع AGHDIR FOOD دايماً الاختيار الصحيح

📱 أغدير فود يتصل…
إذا رديت = تشبع 😋
إذا مارديتش = تتحسر 😅