Dra Katty Rodriguez

🌍❤️ Día Mundial de la Hipertensión.

La hipertensión arterial es una enfermedad silenciosa… y la obesidad es uno de los factores que más aumenta su riesgo.

El exceso de peso puede elevar la presión arterial, afectar el corazón, los riñones y aumentar el riesgo de diabetes y enfermedades cardiovasculares.

Pero pequeños cambios hacen grandes diferencias ✨
✔️ Mejor alimentación
✔️ Menos ultraprocesados y sal
✔️ Actividad física regular
✔️ Buen descanso
✔️ Control médico y seguimiento oportuno

Cuidar tu peso también es cuidar tu presión arterial y tu salud a largo plazo 💚

👩🏻‍⚕️ La prevención empieza hoy.