Psic. Gabriela Quito

No siempre podemos con todo, y está bien.
Muchas veces no necesitamos un gran consejo de vida, sino simplemente sentirnos acompañados. Sentir que hay alguien que se preocupa, que escucha sin juzgar, alguien en quien podemos confiar.

A veces lo único que necesitamos es una pausa. Recordar que, incluso en medio del dolor y de lo oscuro del túnel, siempre habrá alguien dispuesto a querernos y aceptarnos tal como somos.

Cuando creemos que nuestra presencia no vale nada, es importante recordar que lo que sentimos sí es válido. No siempre hace falta dar explicaciones, a veces solo se trata de transitar el dolor sabiendo que alguien nos acompaña.

Porque cuando las ideas de dejar de vivir aparecen, suelen venir cargadas de impotencia, rabia, tristeza y cansancio… y en esos momentos, el acompañamiento puede marcar la diferencia.

🌼Para ti, que alguna vez has tenido pensamientos suicidas:
No tengas miedo de levantar la voz y pedir ayuda. Sé que no es fácil, pero mira a tu alrededor: hay personas a las que les importas más de lo que crees.
🌼Y para ti, que acompañas:
Nunca subestimes el poder de un “¿cómo estás?”, de un abrazo, una palabra o una invitación a salir. Lo que parece pequeño puede marcar una diferencia inmensa para alguien que lo está pasando mal.

GRACIAS

Ese día, con tus actos, me mostraste tu verdadera cara y me enseñaste una gran lección: no pongas en un pedestal a quien no lo ha pedido ni se lo ha ganado.

Aprendí que las máscaras caen solas y que la vida siempre nos revela la verdad, aunque al inicio duela.

•Recuerda: no es tu tarea sostener a alguien en un lugar donde no pertenece. Tu tarea es reconocerte, validarte y darte el lugar que sí mereces.