FisioEssence

¿Dolor de espalda? 😖

Con la práctica cada vez más común del teletrabajo, afecciones como el dolor de espalda o de cuello se han incrementado de forma significativa entre la población.

Sin embargo, existen medidas simples que pueden ayudarte a mejorar tu postura al trabajar o estudiar desde casa:

➡️ Realiza pausas activas cada 1 o 2 horas.
➡️ Utiliza cojines para reforzar la zona lumbar y corregir la postura.
➡️ Eleva la pantalla del computador para evitar flexionar el cuello al trabajar.
➡️ Apoya correctamente ambos pies sobre el suelo.

¡Si sufres con dolores de espalda o cuello, no dudes en contactarnos y con gusto te ayudaremos!

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Ponemos a tu disposición nuestro servicio de Fisioterapia Personalizada a domicilio para la ciudad de Cuenca.

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¡Obtén los mejores resultados en la recuperación de tu lesión en la comodidad de tu hogar o sitio de trabajo! 🏡🏢

Te ayudamos a recuperarte de todo tipo de lesiones musculares, articulares, neurológicas y respiratorias:

- Esguinces
- Fracturas
- Lumbalgias
- Cervicalgias
- Artritis
- Artrosis
- Desgarros musculares

Además realizamos masajes:

- Antiestrés
- Deportivos
- Descontracturantes

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Así trabajamos en FisioEssence. Tú te contactas, ¡y nosotros nos encargamos del resto!

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