COCO NUT
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CUIDADO..!! nuestra mente y cuerpo es el activo más importante, su combustible son los alimentos qu
26/07/2021
🛑Tu vida es hermosa y por ende tu salud.
Sabes cual es el beneficio de los los frutos secos?
Aquí te dejo 5 beneficios:
📍 contienen minerales como el potasio y muy bajo contenido de sodio que mantiene los niveles de presión arterial estables. ❤️
📍Son ricos en minerales como el calcio, potasio y magnesio que ayuda a fortalecer tus huesos. 🦴
📍Los frutos secos como las almendras, que cuentan con altos niveles de proteína y vitamina E que ayuda a tu piel y cabello. 💁♀️
📍 Son poderosos antioxidantes para nuestras células que le otorgan la energía y vitalidad que necesitan. 🦸♀️
📍El contenido de fibra presente en los frutos ayuda a regular el tránsito intestinal y prevenir el estreñimiento, también mantiene un peso saludable al provocar un efecto saciante y combatir la ansiedad.
¿Tú sabías lo poderoso que son los frutos secos? 😃😋
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ANTONIO JOSE DE SUCRE Y MODESTO CHAVEZ FRANCO
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