Merle Venitused

🌿Shindo tähendab jaapani keeles südame teed.
Just see on põhjus, miks ma seda teekonda jagan – et tuua inimesteni kohalolu, kergust ja iseendaga kohtumise rõõmu😍

Venitustunnis ei pea sa midagi “õigesti” tegema. Piisab sellest, et tuled kohale ja lubad oma kehal puhata.
Teeme lihtsaid ja tõhusaid venitusharjutusi, mis aitavad lõdvestuda ning tasakaalustada keha ja vaimu sinna kogunenud füüsilistest ja vaimsetest pingetest

🌿 Kui tunned, et tahad lõõgastuda, kuulata oma keha ja anda talle seda, mida ta vajab – siis oled oodatud.

Esmaspäeviti kohtume Kreutzwaldi 5 kell 19
Neljapäeviti alates novembrist Nõmme Kultuurikeskuses kell 19

Nüüd on ka kalendrisuvi käes☀️

Shindo venitustunnid teevad väikse pausi, et tagasi tulla Kadriorus juba augustis ja Nõmmel vastavalt remondi valmimisele meie armsas ruumis.

Shindo massaaži personaalset puudutust jagan ka suvel.
Lihtsalt ole uudishimulik ja anna endast märku😇

Päikeselist, voolavat ja seiklusrikast suve ning palju armastust ja elu usaldamist🥰

Minu silmad säravad suvel õppides FBR hingamispraktikat💓💓💓

Sain armsalt naiselt Shindo massaaži kohta tagasiside, mis tuletas mulle meelde, et mul on, mida jagada🫶 😍 🫶

Hei, pidin tagasisidet andma. Väga hea oli olla terve päev, kodus öeldi ka ikkagi, et näen värskem välja kuidagi. Nüüd ainult tuli uni peale ja lähen varakult magama. Aitäh!