Mix Gym

عيد اضحي مبارك 🤍
كل عام وانتم بخير ❤

مبروك كسبتي معانا شهر هديه من ميكس جيم🏋️‍♀️🤍

بتتمرن… ولا بتعاقب جسمك؟
​بتسهر، بتاكل أي كلام، وبتشيل أوزان وهمية عشان اللقطة.. وبعدها تسأل:
"فين النتيجة؟"
​العضلات مش بالعند؛ جسمك محتاج معادلة واضحة:
​🎯 تكنيك صح.
​🥗 أكل مظبوط.
​💤 نوم وراحة.
​التمرين بغباء هيجيبلك إصابة مش فورمة.
​متبقاش داخل الجيم تثبت للناس إنك قوي… اثبت لنفسك إنك فاهم 🖤
​متنساش الدعم.. وصلّي على النبي❤️