حكايات ماما وبابا

اللهم إنا لنا اولاد عجزنا عن تربيتهم وعن إصلاحهم وعن هدايتهم ياربنا عجزنا عن مواكبة عصرنا في تربيتهم ياربنا ربهم لنا ياربنا أدبهم من عندك ياربنا أهدهم بهدايتك ياربنا نستودعك اياهم دينهم وأجسادهم وأعراضهم وصحبتهم وعقولهم ومستقبلهم وكل شي فيهم
فاحفظهم بحفظك الجميل ياارحم الأرحمين
يارب لاتبتلينا فيهم ولا تختبر صبرنا ولا ايماننا بهم ولا بعقوقهم يااكرم الاكرمين

ليه ابنك بيتحول لشخص تاني أول ما تسحبي منه الموبايل؟
لاحظتي قبل كده إن نوبة الغضب، الصريخ، والعناد بتزيد بزيادة الوقت اللي طفلك بيقضيه قدام الشاشة؟
​الموضوع مش مجرد "لعب وتسلية".. الحقيقة إن دماغ الطفل وهي قدام الشاشة بتفرز كميات "دوبامين" خيالية، وبمجرد ما الموبايل يتسحب، الدماغ بيحس بهبوط مفاجئ، فبيترجم ده لـ عصبية مفرطة وتشتت.
​لو عايزة ترجعي "هدوء" بيتك وتنقذي تركيز ابنك، جربي (قاعدة الـ 3 خطوات) دي:
​1️⃣ قاعدة "الإنذار المبكر":
ممنوع تسحبي الموبايل فجأة. اديله إنذار قبلها بـ 10 دقائق، وبعدين 5 دقائق، وبعدين دقيقة. ده بيخلي مخه يستعد لـ "الفصل" تدريجياً.
​2️⃣ بديل الـ "دوبامين":
أول ما يسيب الموبايل، لازم يكون فيه نشاط حركي (نط، جري، تلوين، أو حتى يساعدك في المطبخ). الحركة بتساعد الدماغ يفرز هرمونات سعادة طبيعية تعوضه عن الشاشة.
​3️⃣ منطقة "خالية من التكنولوجيا":
حددي مكان وزمان في البيت (وقت الغداء مثلاً أو قبل النوم بساعة) الموبايلات فيه "ممنوعة" للكل، حتى للكبار.. لأن الطفل بيقلد اللي بيشوفه مش اللي بيسمعه!
قوليلي في الكومنتات.. ابنك بيقضي كام ساعة في اليوم على الموبايل؟ وهل بتلاحظي تغيير في شخصيته بعدها؟ 👇👇
#أطفالنا