Mr.Ninja
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Mr.Ninja, Athlete, .
02/05/2025
"روتين صباحي يحرك جسمك كله – بدون أدوات!"
نص:
ابدأ يومك بـ:
Jumping Jacks – 30 ثانية
Squats – 30 ثانية
Push-ups – 30 ثانية
Mountain Climbers – 30 ثانية
Plank – 30 ثانية
كرر الجولة مرتين
نصيحة: اشرب كوب ماء قبل التمرين، وابدأ بحماس!
20/04/2025