Welthy

💛La dieta keto lleva algunos años de moda y es que cada vez tiene más adeptos atraídos por los beneficios que esta propone en nuestro organismo.⁠
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➡️Cabe recordar que está indicada para las personas deportistas o para los que quieren probarla durante un periodo de tiempo reducido con la intención de cumplir un objetivo.⁠
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✅La fruta es muy saludable, pero suele ser bastante alta en su aporte de hidratos de carbono, por lo que despierta muchas dudas en las personas que desean optar por una dieta keto. No obstante, hay algunas de ellas que se pueden consumir perfectamente sin romper con los estándares de este tipo de alimentación y son las siguientes 👉

¿Eres de los que les da el antojo a media tarde?🤔

✅Prueba a hacer este Bizcocho de Cacao con calabacín👇

➡️ Este bizcocho es la merienda perfecta para los amantes del chocolate y no te sentirás culpable después de comerla ya que es saludable y muy completa💪

📝 Ingredientes⁠
🔸 200g chocolate negro
🔸 150g calabacín
🔸 3 huevos (150g)
🔸 30g pasta de dátiles
🔸 70g harina de trigo
🔸 10g levadura de repostería
🔸 3 pizca de sal
🔸 1 chorrito de AVOE
🔸 10g de miel

👉 Elaboración⁠
1️⃣ Precalienta el horno a 180ºC.
2️⃣ Derrite el chocolate negro en un bol en el microondas y reserva.
3️⃣ Pela y tritura el calabacín en un bol.
4️⃣ Incorpora en el bol los huevos y la pasta de dátiles.
5️⃣ Añade a la mezcla la harina y la levadura tamizadas, y sigue mezclando con movimientos envolventes.
6️⃣ Añade el chocolate previamente derretido.
7️⃣ Engrasa el molde con una servilleta mojada y un chorrito de aceite e incorpora la mezcla.
8️⃣ Hornea por 20 minutos en el horno previamente precalentado.

Macros ➡️ 130 Kcal I P: 4g I G: 8g I H: 10g

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