Healthy Snack Time

Esta sou eu em palavras ✨
Mas quero saber: o que acrescentavam? 🤔

Durante anos, eu vivi habituada a comer pouco.

E quando comecei a dieta carnívora… levei isso comigo sem pensar.

Mesmo comendo “o certo”, eu continuava a comer pouco.

E o corpo não esquece isso assim tão facilmente.

O resultado era o mesmo de sempre: fome, cansaço e aquela sensação de que faltava alguma coisa.

Só depois percebi que não era falta de disciplina nem de vontade.

Era um hábito antigo a influenciar tudo.

E foi um dos ajustes mais importantes que tive de fazer.

Se te identificas com isto, acredita… é mais comum do que parece.

Não é a dieta.

És tu.

Começas.
Paras.
Recomeças.

E esperas resultados diferentes?

Disciplina não é começar bem.
É não parar.

Até quando vais repetir isto?