patriioj
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Push press 5x5. Trabajo multiarticular de cuerpo completo 💡🏋️♀️
Entreno express 5 series 35kgs🏋️♀️💪:
-6 Remo al pecho
-6 peso mu**to
-6 power clean
-6 press militar
Descanso 2-3 min entre serie
13/02/2020
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15/10/2019
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04/10/2019
"El éxito se basa no en un gran esfuerzo, sino en muchos pequeños, día tras día. Es lo que se conoce como constancia."
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