Inna Stolcere

After years of living abroad, we’ve finally returned to Europe. Reconnecting with our roots and celebrating Christmas in what we can now call home feels like a blessing 😍💫

Merry Christmas to all our friends and family!
With love, Martinez family

Детские эмоции не лгут ✨

И именно на такой позитивной энергии, с улыбками и смехом вчера прошёл очередной урок йоги для детей. Темой занятия в этот раз я выбрала ОПТИМИЗМ.

Вместе с ребятами вчера мы отправились в приключение по стопам настоящих супергероев, где узнали кто такие оптимисты и как важно уметь видеть хорошее даже тогда, когда это непросто.

С помощью разминки с элементами Kriya Yoga, Yoga Flow в сказочном формате, мантры и аффирмаций, мы пробуждали в себе суперсилу оптимизма, а также тренировали смелость, баланс и
уверенность.

На занятии мы учились верить в себя и поддерживать друг друга, а в завершении каждый выбрал себе амулет оптимиста, как напоминание, что наша сила всегда внутри нас 💪🏽

***

Детская йога помогает ребенку с ранних лет почувствовать:
💛 Я хорош таким, как есть.
💛 Я - уникальный и других таких в мире нет
💛 Я - важная частичка жизни, мира и Вселенной

На занятиях я всегда стараюсь создать атмосферу доверия и поддержки. Здесь не нужно соревноваться, но важно учиться быть внимательными и чуткими тем, кто нас окружает, и вдохновляться друг другом✨

#детскаяйога #йогадлядетей