Labonasalut.cat

🌼 Camamilla: calma i benestar en cada tassa 🌼

Sents estrès o tens dificultats per dormir? La camamilla és la teva aliada natural:
✨ Relaxa la ment i el cos
✨ Millora el son
✨ Alleuja dolors digestius i inflor
✨ Protegeix les cèl·lules amb els seus antioxidants

Pren-te un moment per tu, prepara’t una infusió i deixa que la seva suavitat t’acompanyi. 🍵💛

🍫✨ Natilles de xocolata saludables i irresistibles!

Aquesta recepta és tan cremosa que costa creure que estigui feta amb ingredients tan simples i vegetals. Ideal per quan ve de gust un capritx lleuger però ple de sabor.

🥄 Ingredients clau:

120 g de xocolata negra sense sucre

250 g de tofu sedós

5 g de cacau en pols

140 g de plàtan ben madur

50 ml de beguda vegetal

1/2 culleradeta d’essència de vainilla

Una punteta de sal (opcional)

💡 Consell: Tritura-ho tot fins que quedi ben fi, deixa-ho reposar a la nevera i gaudeix d’unes natilles sorprenentment cremoses.

❤️ Perfectes per esmorzar, berenar o per posar un toc especial a qualsevol dia.